Yoga auf allen Ebenen (Anfänger-Kurs)
Du möchtest nicht nur deinen Körper bewegen, sondern
deinen Alltag besser meistern,
mehr Körpergefühl bekommen,
lernen wie du liebevoller mit dir selbst sein kannst,
deiner inneren Stimme folgen
und dabei noch energiegeladen in den Tag starten?


Dann ist dieser Kurs der richtige für dich.

Wir gehen Stück für Stück tiefer in einige Bereiche des Hatha Yoga.
Das heißt:
- Āsanas werden als feste Stellungen ausgeführt
- Prāṇāyāma (Atem-Übungen) ist Teil des Kurses
- einzelne Termine werden Meditationen enthalten
- du bekommst Impulse von mir zu verschiedenen Lebensthemen (positives Denken)
> so ist ein Großteil des praktischen Yoga abgedeckt

Alle vier Bereiche führen dazu, dass du
- mehr Energie hast
- dich glücklicher / leichter fühlst
- gesünder lebst
- fokussierter und entspannter bist
- und gelassener im Alltag wirst.

Yoga ist so viel mehr als einfache Dehnung und anstrengende Körperübungen.
Yoga ist ein Lebensweg.
Yoga ist dein größter Lehrer.

Passend dazu das Zitat von
B.K.S. Iyenga:
“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erleben.”

Wir starten am 24.04.2024.

Jeden Mittwoch, von 19.00 - 20.30 Uhr.

Du kannst entscheiden, wie du dabei sein willst:
8 Einheiten (24.04. - 12.06.24)
110 €

Schnupperstunde / einzelne Einheit:
15€

Der Kurs wird im Gasthaus Adler in 88239 Wangen-Karsee stattfinden.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Deine Sinja
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Ich freue mich riesig und melde mich hiermit verbindlich an. Ich stimme der Verarbeitung meiner Daten im Rahmen der Angebotsabwicklung zu.

Ich bin mir bewusst, dass mit körperlichem Training ein erhöhtes
Verletzungs- und Beschwerderisiko verbunden ist und ich während der
Kursstunde für mich selbst verantwortlich bin.

Zum Zeitpunkt des Trainings fühle ich mich körperlich, geistig und seelisch gesund und nehme auf eigene Verantwortung und auf eigenes Risiko teil.

Mir ist bewusst, dass das falsche oder unachtsame Ausführen der Übungen Auswirkungen auf meine Gesundheit haben kann.


Beschwerden jedweder Art oder Unwohlsein, werde ich dem Yogalehrer unverzüglich mitteilen.

Bei Zweifel an meinem Gesundheitszustand (z.B.: bei körperlichen Einschränkungen und Erkrankungen, Problemen am Bewegungsapparat, Herz-/Kreislaufbeschwerden, Atemwegsproblemen, Bluthochdruck oder bei Schwangerschaft) werde ich, vor Teilnahme an einem Kurs, diesen von einem Arzt/Therapeuten abklären lassen.

Ich schließe deshalb alle Haftungsansprüche gegenüber dem Yogalehrer, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, ausdrücklich aus.

Es wird keinerlei Haftung in Bezug auf Krankheit, Verletzung, Personen- und Sachschäden oder Diebstahl übernommen.


Der Yogalehrer haftet im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen für alle Schäden, die er verursacht bzw. die in seinen Verantwortungsbereich fallen.
Zur Befriedigung berechtigter Schadensersatzansprüche unterhält der Yogalehrer deshalb eine Berufshaftpflichtversicherung

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