⭐ 𝐋𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬 𝐀𝐜𝐫𝐨𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐀𝐧𝐝𝐫é𝐚𝐧𝐧 𝐃𝐮𝐪𝐮𝐞𝐭 𝐞𝐭 𝐑𝐨𝐬𝐞 𝐁𝐞𝐫𝐠𝐞𝐫𝐨𝐧 ⭐
Une session de 10 cours 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕟𝕚𝕧𝕖𝕒𝕦𝕩 débutera le 26 janvier au Studio Salsa Attitude de Ste-Foy à 19h15.
Il faut être prêt.e à s'entrainer, se renforcer, explorer le mouvement et surtout, à avoir du plaisir!!
Bienvenue aux débutants!
À quoi s’attendre :
🙃 Entrainement spécifique à l’Acroyoga.
🙃 Progression et évolution marquante de semaine en semaine.
🙃 Augmentation de la fluidité, flexibilité, stabilité, contrôle, force et créativité à travers le mouvement
🙃 Loving & caring; Yoga thérapeutique avec balles, Thaï massage
🙃 Avoir du plaisir, se connecter au moment présent, se permettre un moment juste à nous dans notre quotidien.
🤩 1 heure 3/4 ensemble, 3 sections:
1) Warm up, mouvements, équilibres
2) Acroyoga training
3) Cool down
Au-delà de la technique, des progressions et des détails importants de la pratique, je souhaite de tout cœur vous transmettre les valeurs de l’Acroyoga.
Notre espace nous servira à grandir ensemble et évoluer comme âme et comme Acroyogi / practicioner.
📍 𝑶ù :
Nous serons au Studio Salsa Attitude, au sous-sol
3188 Chemin Ste-Foy, Québec, G1X1R4
Grand stationnement à l'arrière.
📅 𝑱𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒕 𝒅𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒙𝒂𝒄𝒕𝒆𝒔 :
Les jeudis
26 janvier
2, 9, 16, 23 février
2, 9, 16, 23, 30 mars 2023
🕘 𝑯𝒆𝒖𝒓𝒆 :
19h15 à 21h
*Andréann aime beaucoup quand tu arrives en avance! Il y aura un cours de Air Yoga juste avant, qui termine à 19h.
💲𝑰𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒔𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 :
⭐ 250.00$ pour la session de 10 cours
⭐ DROP IN: 30.00$
Taxes en sus
***ℝé𝕤𝕖𝕣𝕧𝕖 𝕥𝕒 𝕡𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕣𝕒𝕡𝕚𝕕𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥, 𝕔𝕠𝕞𝕞𝕖 𝕝𝕖𝕤 𝕡𝕝𝕒𝕔𝕖𝕤 𝕤𝕠𝕟𝕥 𝕝𝕚𝕞𝕚𝕥é𝕖𝕤***
✅ 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔’𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒓𝒆 :
10 cours :
https://buy.stripe.com/7sI8zZ7TR35O4bC28c1 Drop-in:
https://buy.stripe.com/fZeaI7a1ZgWE9vW7sA⭐ 𝑴𝒂𝒕é𝒓𝒊𝒆𝒍 𝒓𝒆𝒒𝒖𝒊𝒔 :
Serviette (pour ta sueur et protéger nos beaux puzzle mats 😉)
Bouteille d'eau
🇨🇦 𝑩𝒊𝒐 𝑨𝒏𝒅𝒓é𝒂𝒏𝒏 𝑫𝒖𝒒𝒖𝒆𝒕 :
Andréann est fascinée par l’anatomie du corps humain, particulièrement à travers le mouvement et son évolution dans une pratique. Fondatrice de Yoga Élévation, elle se spécialise dans l’Acroyoga et le Yoga Corporatif. Professionnelle, passionnée et à l’écoute, cette professeure internationale adore contribuer à l’évolution des gens dans leur pratique et la rendre durable en ayant une meilleure conscience. En 2018-2019, elle a fait un tour du monde afin d’étudier différentes approches, enseignements et styles de mouvements, apprenant de grands professeurs renommés dans le monde entier. C’est à travers ses ateliers et ses retraites que l’on apprend profondément les principes qu’elle enseigne. Portant une grande importance sur la santé mentale et physique, Andréann une coach inspirante, humble et respectueuse.
Elle cumule plusieurs formations certifiées dont : Yin 30h (2015), Hatha 200H (2016), Air Yoga 60h (2016), Yoga balles 25h (2016-2017), Acroyoga Montreal 100h (2017), Power Yoga 50h (2017), Yoga Enfants 30h (2018), Acroyoga Vancity 100h (2018), Mastermind Acro 80h (2019), Yoga Nidra (2020), ainsi que plusieurs stages de mouvements, méditation et pleine conscience.
💻
www.yogaelevation.ca/acroyoga En t'inscrivant aux cours d'Acroyoga training, tu seras automatiquement ajouté(e) à l'infolettre mensuelle de Yoga Élévation. Ce n'est qu'un courriel par mois. 😉
