REGISTRACIJA. Fizinio aktyvumo programa „Aktyvūs namuose!”. Funkcinės treniruotės su trenere Aiste. 2021.
Kviečiame registruotis į Radviliškio r. visuomenės sveikatos biuro organizuojamą FIZINIO AKTYVUMO PROGRAMĄ „AKTYVŪS NAMUOSE!”*
Programos metu Jūsų lauks 13  nuotolinių užsiėmimų „Funkcinės treniruotės su trenere Aiste”

Programos trukmė: nuo 2021-01-26 iki 2021-03-30, antradieniais, ketvirtadieniais 19.00 val. (išskyrus šventines dienas).
Sunkumo lygis: vidutinio fizinio intensyvumo treniruotės
Užsiėmimo trukmė: ~1 val.
Vieta: nuotoliniu būdu, neišeinant iš namų. Prisijungimo nuoroda bus išsiųsta Jūsų nurodytu el. paštu.
Programos užsiėmimus ves trenerė Aistė Balčiūnaitė.

*Prieš pradedant dalyvauti programoje, rekomenduojama pasitikrinti sveikatą bei pasitarti su asmens sveikatos priežiūros specialistu ir įsitikinti, kad Jūsų sveikatos būklė leidžia dalyvauti užsiėmimuose.
 
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Vardas *
Pavardė *
Telefono numeris *
El. paštas *
Amžius *
Gyvenamoji vietovė: *
Kiek minučių per savaitę vidutiniškai užsiimate  vidutinio intensyvumo fizine veikla? *
Tokia veikla, kurios metu Jūs sušylate, pradedate prakaituoti, kvėpavimas tampa greitesnis bei gilesnis, padidėja širdies susitraukimų dažnis, bet dar galite tarpusavyje kalbėtis be didesnių pastangų? Pavyzdžiui, kiek minučių per savaitę Jūs greitai einate, negreitai bėgate, užsiimate šiaurietišku vaikščiojimu ir kt., kai kiekviena tokia veikla trunka ne trumpiau 10 minučių?
Kiek minučių per savaitę vidutiniškai užsiimate didelio intensyvumo fizine veikla? *
Tokia veikla, kurios metu prakaitavimas tampa intensyvus, pasidaro sunkiau kvėpuoti, labiau padidėja širdies susitraukimų dažnis, tampa sunku kalbėtis tarpusavyje? Pavyzdžiui, kiek minučių per savaitę Jūs greitai bėgate, greitai važiuojate dviračiu arba važiuojate dviračiu kalvota vietove, plaukiate, žaidžiate tokius intensyvius žaidimus kaip futbolas, krepšinis, lauko tenisas ir pan., kai tokia veikla trunka ne trumpiau 10 minučių.?
Kuriai tiksliniai grupei priklausote:
Clear selection
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms