Evaluación Formativa Educación Física 8° A

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Instrucciones de la evaluación:

• Lee comprensivamente la evaluación antes de contestar.
• Cada pregunta solo tiene una respuesta correcta.

Nombre Completo. *

1.- Señala cual es la principal misión del sistema cardiovascular. *

1 point

A) Circular el aire que entra en los pulmones.

B) Procesar información hacia los músculos.

C) Proporcionar nutrientes y oxígeno a todo el organismo.

D) Ninguna de las anteriores.

2.- ¿Cuál de las siguientes alternativas corresponde a una habilidad motora de locomoción? *

1 point

A) Reptar.

B) Trepar.

C) Correr.

D) Todas las anteriores.

3.- ¿Cuáles son los componentes del sistema circulatorio? *

I. Cerebro – pulmones. II. Venas – arterias – corazón. III. Venas – Médula espinal.

1 point

A) Solo I.

B) Solo II.

C) I y II.

D) I y III.

4.- ¿El sistema nervioso es el encargado de poner en funcionamiento otros órganos y sistemas ¿Cuáles sistemas son? *

I. Sistema nervioso central “SNC”.II. Sistema nervioso periférico “SNP”.III. Sistema nervioso vegetativo “SNV”.

1 point

A) Solo I.

C) II y III.

D) I, II y III

B) I y II.

5.- ¿Cuál de los siguientes músculos no corresponde a la parte Ventral (anterior) de nuestro cuerpo? *

1 point

A) Abdominal.

B) Dorsal.

C) Cuádriceps.

D) Pectoral.

6.- ¿Cuál es el propósito del calentamiento? *

1 point

A) La participación de todos los músculos y articulaciones, de forma progresiva.

B) Qué aumente la temperatura corporal.

C) Preparar el cuerpo para conseguir el mayor rendimiento de nuestro cuerpo.

D) Todas las anteriores.

Responda la pregunta 7 y 8 del siguiente texto.

7.- En el texto se informa que el deporte:

1 point

a) Se aprender valores como el compañerismo y trabajo en equipo.

b) La práctica deportiva puede ser a una limitada edad.

c) Hay que dedicarle un tiempo prolongado en el día.

d) Lo más importante es ganar.

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8.- En el texto se dice que los beneficios del ejercicio son: *

1 point

A) Se observa un incremento en el tono muscular a partir del primer mes.

B) Nos fortalece solo la musculatura del tren inferior.

C) Nos ayuda a fortalecer músculos y huesos.

D) Mejora la condición física solo en las personas jóvenes.

9.- El término de actividad física se refiere: *

1 point

A) Entrenamiento deportivo.

B) Actividades al aire libre.

C) Práctica regular de actividad física.

D) Variedad de actividades y movimientos que incluyen actividades cotidianas.

10.- Observa la imagen y contesta a que de ejercicio corresponde. *

1 point

A) Salto alto.

B) Burpees.

C) Salto a una cuerda.

D) Jumping Jack.

11.- Observa la imagen y contesta a que ejercicio corresponde. *

1 point

A) Salto alto.

B) Burpees.

C) Salto a una cuerda.

D) Jumping Jack.

12.- La siguiente definición corresponde a: Es una serie de ejercicios donde participan todos los músculos y articulaciones, de una forma progresiva, con el fin de preparar a nuestro cuerpo para conseguir el mayor rendimiento físico en el deporte o actividad a desarrollar. *

1 point

A) Actividad física.

B) Sistema de entrenamiento.

C) Calentamiento.

D) Actividad deportiva.

13.- ¿Cuál de los siguientes conceptos no se considera un sistema de entrenamiento? *

1 point

A) Piramidal Ascendente.

B) EMON.

C) Piramidal Descendente.

D) Burpees.

Texto 2

14.- En el texto se informa que las bebidas energéticas es: *

1 point

A) Brebajes que ayudan a estar alerta.

B) Es una bebida que mejora el rendimiento a la hora de hacer ejerció.

C) Es una bebida que contienen (sustancias milagrosas) para aumentar la resistencia.

D) Es una bebida de fácil acceso económico.

15.- En el texto se dice que los beneficios de la ingesta de estas bebidas beneficia a: *

1 point

A) Correr más rápido.

B) Desarrollar un tono muscular mayor al resto.

C) Mejora la digestión.

D) Nos recupera más rápido.

16.- Cual(es) es (son) lo(s) principal(es) sistema(s) del cuerpo humano. *

1 point

A) Sistema nervioso vegetativo.

B) Sistema nervioso Respiratorio.

C) Locomotor, respiratorio, nervioso.

D) Sistema cardiovascular.

17.- ¿Cuáles son las funciones del músculo esquelético o estriado? *

I .Protegen los distintos órganos del cuerpo. II. Son la mayor fuente de calor del organismo. III. Protege a los huesos.

1 point

A) Solo I.

B) I y II.

C) II y III.

D) I, II y III.

18.- ¿Cuál de los siguientes músculos no corresponde a la parte ventral (anterior) de nuestro cuerpo? *

1 point

A) Abdominal.

B) Bíceps.

C) Soleo y gastronemio.

D) Cuádriceps.

19.- ¿Cuál ejercicio trabaja principalmente la musculatura abdominal? *

1 point

A) Jumping Jack.

B) Inchworm.

C) Burpees.

D) Saltar la cuerda.

20.- ¿Cuál sería la recomendación correcta que le darías a un deportista de voleibol para que mejore su flexibilidad? *

1 point

A) Ejercicios de flexibilidad solo antes de comenzar una actividad física.

B) Ejercicios de flexibilidad solo cuando se termine.

C) Ejercicios de flexibilidad antes, durante y después de cada actividad.

D) Todas las anteriores.

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