Online studio & retreats / Olinestudio & Retreats

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(English)

Your opinion matters!

Tell me what you expect from an online studio. (e.g. workouts, how to create healthy habits,...?

As a thank you for participating on the complete survey, you will receive a short exercise video to your email address below.

(Deutsch)

Deine Meinung zählt!
Sag mir, was du von einem Online-Studio erwartest. (z.B. Workouts; wie du gesunde Gewohnheiten aufbaust;...?
Als Dankeschön für deine Teilnahme an der kompletten Umfrage bekommst du ein kurzes Übungsvideo an deine untenstehende E-Mail-Adresse.

Email *

In which language would you like training videos, tips and ebooks in an online studio?

In welcher Sprache möchtest du Trainingsvideos, Tipps und ebooks in einem Onlinestudio?

English / Englisch

Deutsch / German

Doesn't matter, either English or German, both is okay for me. / Egal, ob Englisch oder Deutsch, beides ist ok für mich.

Are you interested in tips and guides on how you can make time for yourself, regular workouts and create healthy habits?

Bist du an Tipps und Anleitungen interessiert, wie du dir Zeit für dich selbst, regelmäßiges Training und gesunde Gewohnheiten nehmen kannst?

Yes. I absolutely need this. /Ja. Ich brauche das unbedingt.

Definitely. I struggle to be consistent. / Unbedingt. Ich habe Mühe eine Regelmäßigkeit zu finden.

No, I train regularly. / Nein, ich trainiere regelmäßig.

What kind of trainings would you prefer? (Choose as many as you want.)

Welche Art von Trainings würdest du bevorzugen? (Wähle so viele wie du möchtest.)

budopilates

HIIT - High Intensity Interval Training

Stretching / Dehnen

Relaxation exercises / Entspannungsübungen

Required

What would you like from an online fitness membership to train regularly? (Choose as many as you want.)

Was würdest du dir von einer Online-Fitness-Membership wünschen, um regelmäßig zu trainieren? (Wähle so viele wie du möchtest.)

A lot of exercises and Workouts / Eine große Auswahl an Übungen und Workouts

A training plan / Einen Trainingsplan

Live trainings / Live Trainingseinheiten

Possibility to get in touch with other members (e.g. forum, online group) / Möglichkeit, mit anderen Mitgliedern in Kontakt zu treten (z.B. Forum, Onlinegruppe)

Challenges / Challenges

Time management tips / Zeitmanagementtips

Required

Which topics are you interested in? (Choose as many as you want.)

Welche Themen interessieren dich? (Wähle so viele wie du möchtest.)

Abs exercises / Bauchmuskelübungen

Leg exercises / Beinübungen

Arms and shoulders / Arme und Schultern

Strong back - Prevent back pain / Starker Rücken - Rückenschmerzen vorbeugen

Spine mobility / Wirbelsäulenmobilisation

Prevent knee pain / Knieschmerzen vorbeugen

Pelvic floor exercises / Beckenbodenübungen

Relaxation exercises / Entspannungsübungen

Other:

Required

What duration of the workouts do you primarily want?

Welche Dauer der Workouts möchtest du vorrangig?

10 - 15 min

15 - 20 min

20 - 30 min

30 min +

A mix of different durations / Ein Mix unterschiedlicher Dauer

Are you also interested in following guides and infos?

Bist du auch an folgenden Leitfäden und Infos interessiert?

Habit tracker / Gewohnheiten-Tracker

Tips and methods for better time management / Tipps und Methoden für besseres Zeitmanagenemt

Guides for tasks to save yourself time in daily life / Leitfäden für Aufgaben, um sich im Alltag Zeit zu sparen

Other:

Required

Are you interested in retreats? (e.g. weekend or one week)

Bist du an Retreats/Trainingsaufenthalten interessiert? (z.B. Wochenende oder eine Woche)

Yes / Ja

I think this would be a good chance to get away from daily life. / Ich denke, das wäre eine gute Chance, dem Alltag zu entfliehen.

No / Nein

Would you like to get news about budopilates, training tips and more ?

If yes, type "Yes".

You'll receive a short guide about making time for yourself and movement to the email address you entered at the beginning of this survey.

Möchtest du Neuigkeiten über budopilates, Trainingstipps und mehr erhalten?

Wenn ja, schreib "Ja" in das Feld.
Du bekommst eine kurze Anleitung, wie du dir Zeit für dich selbst und Bewegung nehmen kannst an die EMailadresse, die du am Beginn der Umfrage eingegeben hast.

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