▌性能量五日課-詳細課程介紹:
▌性能量是什麼?
性能量是我們「第二脈輪」的總稱,它是我們生命能量的總部。
這個能量中心掌管的範疇有:內在小孩(情緒與感覺中心)、內在女人(陰性性能量)、內在男人(男性性能量)、快樂、親密、愉悅、滋潤
▌為什麼開啟性能量很重要?
我們內在的性能量(第二脈輪)健康開啟與否,會直接影響我們與家人、伴侶、人際的潛意識互動,影響我們親密關係的品質、生命的品質。
性能量受傷或凍結的人,會進而影響到自己的【情緒狀態】、【伴侶關係】、【人際關係】、【親密關係】、【職場關係】、【溝通表達】,情感無法自然的流動,只追求理性層面的達成(角色、責任、努力),也會加速身心的老化,最終影響【身體健康】。
當我們的生命能量能夠服務愛,我們就能創造快樂、親密、連結、好玩、輕鬆、滋潤的生命品質,也能創造浪漫與情感流動的生活,最重要的是能以智慧滋潤自己與他人的愛。
▌你有真正認識什麼是「男人」、「女人」?
我們對「女人」或「男人」的看法背後,其實都隱藏許多錯誤的認知、扭曲的想法、偏頗的觀念。
因為我們所認知的男人、女人、性能量,大部分都不是來自「專家/專業人士」的指導,而是從來自於家庭、親戚、社會文化、媒體、網路被動吸收與灌輸而來,被動地遵循這些外在的聲音,沒有經過自己有意識的了解、分析、體悟,建立正確的了解。
▌女性能量失衡課題
●不喜歡自己的身體,對自己的身體沒有信心
●身為女人自己都不敢或不喜歡當女人,甚至對自己的女性特質感到羞恥
●因為性騷擾或負面性經驗,或心理或身體上被男性傷害過,潛意識會恐懼或鄙視男性
●潛意識恐懼異性,不懂得設立健康的界線,表達自己的力量
●追求親密的連結,內心卻又會切斷連結,逃離或推開親密關係
●在愛中沒有安全感,透過不斷取悅對方來證明自己的價值
●不斷照顧別人,長期超支自己的身心,精疲力竭
●不敢面對與溝通自己的情感需求
●有女性的健康問題,如:子宮、卵巢、乳房(與第二脈輪與第四脈輪對應的身體問題)
●經歷過失去孩子的痛苦,無法從深沉的悲傷與自責中解脫
●面對集體女性意識底層的創傷(母親、家族的女性)
▌男性能量失衡課題
●低自我價值感,缺乏信心,喪失領袖力
●工作職場中難以展現自己的創造力
●因恐懼而不具備足夠的信心、行動力達成的目標
●封閉自己,自我孤立,走不出去
●工作過度,只是不斷的輸出能量,內在卻沒有補充與滋潤感
●長期凍結、麻痺、轉移自己的感受,阻擋了自己情感的流動與表達
●情緒問題:情緒易煩躁、狂亂、不耐煩、發脾氣
●因為壓抑的性格,阻擋了自己與他人的愛、連結與親密感
●用負情緒掌控與控制
●親密關係中的溝通問題
▌課程內容:
★【身體層面】-疏通你第二脈輪的經絡與阻塞點,打開人體的自我療癒力,讓交感與副交感神經回歸平衡狀態,讓肢體、皮膚、肌肉、經絡、五臟六腑得到深度的淨化與療癒。
★【情緒層面】-
面對內在的陰暗面,療癒深層的情緒感覺,離開我們對情緒的「控制」,解凍內心每一個堅硬、凍結的角落,讓舊有的情緒感覺可以解凍、疏通、流動。
★【關係層面】-
修復你與內在父親、母親、家庭動力的關係;修復你與內在/外在男人、女人、小孩的關係。收回對外的投射,療癒你長期的情感傷口、分離感、遺棄感、挫敗感。
★【認知層面】
建立對「女性能量」與「男性能量」的正確了解,提升我們對女性與男性能量所認識的內涵和層次,以及共同探討男人、女人背後的生命哲學。
★【能量層面】-
讓愛與智慧的純淨能量湧進心裡,活化每個人內在「男性能量」的開創力,以及「女性能量」的接收力,恢復「小孩能量」的天真無邪、自由自在、什麼都允許的快樂本質。每一個人都是完整的靈魂,都要向內跟自己內在的這三股能量合而為一。
★【靈魂層面】-
淨化深層的煩惱,提升內在陰性能量與陽性能量的意識層次,回到自然,回到愛,滋養自己的生命力,靈魂能自然表達愛與親密,打開自利利人的愛心與智慧。