Викторина "МОЛОДЕЖЬ выбирает ЗОЖ!"

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Ребята! 7 апреля - Всемирный День Здоровья - праздник здоровой нации! И мы проводим Викторину, посвященную этому событию. Викторина содержит 10 не простых вопросов - приглашаем все курсы проверить свои знания и еще раз отметить для себя важность темы! Желаем успехов!
25-22 баллов - Диплом победителя 1 степени
21- 18 баллов - Диплом победителя 2 степени
17- 14 баллов - Диплом победителя 3 степени
13 и менее баллов - Сертификат участника
Викторина проводится с 1 по 7 апреля, подведение итогов и скачивание дипломов на страничке в VK или в ГУГЛ-КЛАССЕ- 8 апреля!

Ваши Фамилия и имя: *

Ваша группа: *

1. Укажите определение понятия "здоровья", записанное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: *

1 point

- это полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие

- это нормальное функционирование организма в системе "человек-окружающая среда"

- это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов"

- это способность к выполнению основных социальных функций

- это отсутствие болезни

- это умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде

2. Опираясь на формулировку понятия здорового образа жизни, выберите основные его компоненты:

6 верных ответов

6 points

верно

рациональная организация жизнедеятельности

трудовая деятельность

Строгая организация всей деятельности человека

активная жизненная позиция

забота о репродуктивном здоровье

исключительно социально полезная трудовая деятельность

опора на общечеловеческие ценности и нравственные ориентиры

приоритет собственных интересов в сравнении с окружающими

поддержание физической формы и психического равновесия

позиция потребления и использования

верно

рациональная организация жизнедеятельности

трудовая деятельность

Строгая организация всей деятельности человека

активная жизненная позиция

забота о репродуктивном здоровье

исключительно социально полезная трудовая деятельность

опора на общечеловеческие ценности и нравственные ориентиры

приоритет собственных интересов в сравнении с окружающими

поддержание физической формы и психического равновесия

позиция потребления и использования

Clear selection

3. Укажите основные факторы, способствующие укреплению здоровья:

7 ответов

7 points

верно

Сон до обеда

Рациональное питание

Умеренное употребление табачных изделий

Отказ от вредных привычек

Закаливание

Постоянные интенсивные физические нагрузки

Оптимальный двигательный режим

Стерильные условия проживания и состояние тела

Состояние окружающей среды

Общая гигиена организма

Соблюдение культуры пития (алкогольных напитков)

Удаление всех возможных микроорганизмов и постоянное профилактическое употребление лекарств

Режим деятельности

Плотное питание

верно

Сон до обеда

Рациональное питание

Умеренное употребление табачных изделий

Отказ от вредных привычек

Закаливание

Постоянные интенсивные физические нагрузки

Оптимальный двигательный режим

Стерильные условия проживания и состояние тела

Состояние окружающей среды

Общая гигиена организма

Соблюдение культуры пития (алкогольных напитков)

Удаление всех возможных микроорганизмов и постоянное профилактическое употребление лекарств

Режим деятельности

Плотное питание

Clear selection

4. Снижение двигательной активности называется: *

1 point

анемия

атрофия

гиподинамия

окоченение

паралич

5. Отметьте фактор, не являющийся закаливающим: *

1 point

Солнечные ванны

Прохладный воздух

Горячий песок

Прохладная вода

6. Русский физиолог Введенский в своих трудах выдвинул ряд условий для достижения высокой работоспособности - отметьте их (3 пункта) *

1 point

Необходимо выработать привычку вставать и ложиться спать в одно и то же время, научиться засыпать

Правильное распределение нагрузки - дневной, недельной, месячной и годовой.

Для восстановления работоспособности наиболее эффективным является активный отдых

Продуманная и отработанная последовательность в труде

Постепенное вхождение в работу

Required

7. Распределите характеристики активности по биоритмам между "жаворонками" и "совами"

2 points

активны с 16.00 до 18.00

активны с 8.00 до 12.00

энергично работают утром

активны вечером

вечером испытывают сонливость

вялые по утрам

Жаворонки

Совы

8. Поищите в интернете и найдите название человека, у которого работоспособность одинаково высокая и утром и вечером, напишите одним словом (подсказка - есть такая птица). *

1 point

9. Укажите первый и второй законы, первое и второе правило рационального питания *

4 points

1 закон

2 закон

1 правило

2 правило

Равновесие получаемой и расходуемой энергии.

Есть надо всегда в одно и то же время.

Пища должна быть разнообразной.

Соответствие химического состава пищевого рациона физиологическим потребностям организма.

1 закон

2 закон

1 правило

2 правило

Равновесие получаемой и расходуемой энергии.

Есть надо всегда в одно и то же время.

Пища должна быть разнообразной.

Соответствие химического состава пищевого рациона физиологическим потребностям организма.

10. Единица измерения энергетической ценности пищи (пдсказка - есть общий "корень" с "обогревателем") (ответ маленькими буквами) *

минимальное значение

1 point

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This form was created inside of Екатеринбургский энергетический техникум. Report Abuse

Forms