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Introducción al Mindfulness
El curso comienza el Jueves 11 de Abril
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¿Podrías contarnos un poco a qué te dedicas últimamente?
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¿Podrías contarnos un poco de tu motivación para tomar el curso?
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¿Podrías contarnos un poco de tu experiencia con la práctica de meditación?
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¿Hay algo que quieras contarnos de tu situación actual en la vida que te hace tomar el curso ahora?
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En estas últimas semanas, ¿te has sentido mayormente estresada/o o sobre pasada/o? En caso que sí, ¿podrías contarnos un poco más y qué has hecho para cuidar de ti?
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¿Tienes en tu casa un cojín de meditación y un lugar donde sentarte con privacidad?
Si
Tengo un cojín pero no un espacio privado
Tengo un espacio privado pero no un cojín
No tengo ni cojín ni espacio privado
Me siento en silla
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En caso de que tengas una práctica de meditación, ¿cómo ha sido continuar con tu práctica ultimamente?
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