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C'est pas sorcier : "muscles et souplesse: c'est pas de la gonflette"
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Classe
6°4
5°5
2°3
2°7
1° Jeudi
TERM Lundi
2°PRO
1°PRO
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Sommes nous tous égaux en matière de souplesse?
Oui
Non
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A quoi sert l'échauffement?Quels sont les intérêts?
Augmente la température des muscles
Les muscles sont plus souples
Les muscles sont plus réactifs (ils se contractent plus vite et plus fort)
Récupérer après un effort
Combien de muscles compte notre corps?
environ 200
environ 400
environ 600
environ 800
Cite les 2 grandes familles de muscles?
les ligaments et les tendons
les muscles responsables du mouvement (sauter, tourner...)
le triceps et le biceps
les muscles posturaux (se tenir debout)
A quoi servent les tendons?
A tenir les os entre eux.
A tenir les muscles et les os.
A tenir les ligaments.
Ils ne servent à rien.
A quoi servent les ligaments?
A tenir les os entre eux.
A tenir les muscles et les os.
A tenir les tendons.
Ils ne servent à rien.
Ou se trouvent, en majorité, les muscles posturaux?
Dans les jambes
Dans la tête
Dans les bras
Dans le dos
Les muscles ont-ils besoin d'énergie pour se contracter?
Vrai
Faux
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