【失眠怎麼辦？—— 李大夫教你快速入眠】

失眠又稱為不寐，在中醫上屬於「心病」，由於「陽不入陰」導致。既然屬於心病，所謂心病還須心藥醫，失眠如何透過調整內心的方法，從而不藥而愈？失眠有哪些生活成因？怎樣才算最佳的睡眠？如何可以睡得好？想要一夜好眠，要怎麼做？李博士將為你逐一解答。

📚【李大夫錦囊 - 失眠怎麼辦】📚
日期：‪2020年7月3日（星期五）‬‬‬‬
時間：晚上7:30-9:30
導師：李宇銘博士
地點：大醫道
地址：太子彌敦道789號健峯保險大廈3樓301室（太子地鐵站E出口步行1分鐘）
費用：港幣80元
名額有限，先到先得，額滿即止
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李大夫跟你「解夢」
你睡覺會否經常「做夢」？有沒有一些夢境經常重複出現？原來在中醫經典《黃帝內經》之中，有談論到不同夢境的意義，幫助診斷身體健康疾病狀況。

這次課堂，李大夫會跟你介紹中醫的「夢診」醫學知識，如何幫助自己「解夢」，了解夢境背後的信息。做夢其實很有趣，懂得利用夢境，可以幫助更深認識自己，提神身心健康。

📚【李大夫錦囊 - 解讀 ‧ 夢意】📚
日期：‪2020年7月13日（星期一）‬‬‬‬
時間：晚上7:30-9:30
導師：李宇銘博士
費用：港幣180元
🌎線上平台︰Zoom 連結
💻設備要求：線上軟件 – Zoom (可於網絡免費下載桌面或手機版)，穩定網絡連線，視像鏡頭 (光線充足讓導師可清楚觀看鏡頭，有助學習成果)，寧靜環境，清晰耳機或喇叭、咪高風。


🥳療癒優惠🥳：
👫二人同行 失眠怎麼辦：港幣100元（請於報名表上填妥同行者資料）
👫二人同行 - 解讀 ‧ 夢意：港幣300元（請於報名表上填妥同行者資料）
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