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¿Importan los hábitos de bienestar en la vida de las personas?
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¿Cuál es tu edad?
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¿Crees que es importante lo que comes en cómo te sientes?
*
Sí
No
Nunca lo había pensado
¿Cuántas comidas sueles hacer al día?
*
3
4
5
Más de 5
¿Cuánta agua bebes al día?
*
Menos de 2 litros
De 2 a 4 litros
Más de 4 litros
¿Haces algún deporte o ejercicio?
*
Sí, a diario
Sí, 3 días a la semana
Alguna vez...
Nada
¿Tienes algún momento solo para ti?
*
Sí
Casi nunca
Solo de vez en cuando
¿A qué dedicas este tiempo?
*
Cuidado personal
Relajación
Lectura
Otro
¿Cómo acabas el día?
*
Bien
Cansado/a
Nervioso/a
Otro
Durante el día:
*
Fluye tranquilo
Me altero enseguida
Todo lo calmo comiendo
Necesito momentos para "parar"
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