10,11 класс Аэробика

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

10,11 кл. Тест по теме "Аэробика". Найди один правильный ответ

Фамилия, имя *

Аэробика - это *

1 point

танцевально-гимнастические упражнения

силовые упражнения

дыхательные упражнения

При занятиях аэробными упражнениями улучшается кровеносное снабжение мышц *

1 point

да

нет

не знаю

Каково оптимальное время занятия *

1 point

25 мин.

35 мин.

45 мин.

Как называется аэробика направленная на на совершенствование сердечно-сосудистой выносливости *

1 point

шейпинг

степ-аэробика

кардиофанк

Шейпинг - это *

1 point

упражнения подобранные с целью коррекции фигуры

упражнения выполняемые в воде

упражнения выполняемые на степ платформе

Комплекс степ-аэробики должен иметь *

1 point

только подготовительную часть

только основную часть

подготовительную, основную и заключительную части

Правильно составленные комплексы упражнений способствуют развитию *

1 point

силы

выносливости

выразительности

ловкости

все выше перечисленное

Дозировать нагрузку на занятиях аэробики можно *

1 point

уменьшая или увеличивая скорость движения

уменьшая или увеличивая количества повторений

уменьшая или увеличивая расстояния передвижений

все выше перечисленное

Какую роль играет музыка на занятиях аэробикой *

1 point

активизирует волевые усилия

успокаивает

расслабляет

По какой аэробике проводятся чемпионаты мира, Европы *

1 point

аквааэробике

степ-аэробике

спортивной аэробике

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms