聖雅各福群會公益金護老者支援計劃推出一系列關注身心靈健康的跨代活動。讓照顧父母、外父母、祖父母或外祖父母等的你，可以和照顧的對象一齊參加，無論是做運動，玩藝術，還是一齊感受頌缽的治癒，相信在活動中也能發現彼此的另一面，增進彼此關係！

1. 禪繞體驗工作坊
日期：2021年1月16日（星期六）
時間：上午10 : 00 – 中午12 : 00
地點：Zoom網上進行
費用：$50/二人（包導師及材料費，如領取綜援或高額長者生活津貼者免費）
內容：
讓護老者及其照顧長者共同學習禪繞，體驗使人放鬆身心的繪畫方法（無需任何繪畫基礎也能參與），透過活動認識其他同路人，擴闊社交圈子。

2. 家居體適能運動班
日期：2021年1月23日（星期六）
時間：下午2:30至4:00
地點：Zoom網上進行
費用：免費
內容：
透過體適能教練指導參加者一起進行體適能運動，讓護老者及其照顧長者共同學習，持續應用於日常生活中，強健體魄，認識其他同路人，擴闊社交圈子。

3. 擴香石體驗工作坊
日期：2021年2月20日（星期六）
時間：下午2 : 30 – 下午4 : 00
地點：聖雅各福群會蘇屋長者鄰舍中心活動室
費用：$100/二人 (包導師及材料費，如領取綜援或高額長者生活津貼者免費)
內容：
透過照顧者及被照顧長者合力以天然材料製作擴香石，紓緩日常生活緊張情緒；更會以色彩繽紛的乾花為擴香石裝飾，配以香薰精油，讓香氣散佈家居。
*備註： 如活動受社區疫情影響，將會改以網上平台ZOOM / YouTube / 其他社交媒體舉行。

4. 浮游花療癒瓶工作坊
日期：2021年2月27日（星期六）
時間：下午3 : 00 – 5 : 00
地點：聖雅各福群會中西區長者地區中心中心飯堂
費用：$100/二人（包導師及材料費，如領取綜援或高額長者生活津貼者免費）
內容：
讓護老者及其照顧長者創造屬於彼此獨一無二的浮游花療癒瓶，感受藝術帶來的放鬆和愉悅，增進彼此的關係。
*備註： 如活動受社區疫情影響，將會改以網上平台ZOOM / YouTube / 其他社交媒體舉行。

5. 頌砵療癒體驗工作坊
日期：2021年3月6日（星期六）
時間：下午2：30 – 4：00
地點：灣仔石水渠街85號聖雅各福群會3樓301及302室
費用：$100/二人（如領取綜援或高額長者生活津貼者免費）
內容：
頌缽療癒是運用共振和聲頻對身體產生調頻作用，改變身心靈的狀態，對減壓、緩和失眠及長期緊張有顯著的功效。透過活動讓護老者及其照顧長者感受頌缽療癒的功效，促進彼此的身心靈健康及增進彼此的關係。

6. 療癒系流體畫體驗工作坊
日期：2021年3月13日（星期六）
時間：上午10：30 – 中午12：30
地點：聖雅各福群會懷愛鄰舍中心活動室
費用：$100/二人（包導師及材料費，如領取綜援或高額長者生活津貼者免費）
內容：
讓兩代護老者及其照顧長者一起創作流體畫。流體畫是一種有趣和創意的藝術創作方式。通過不同顏色的顏料自然流動，製作出一幅獨一無二的作品。顔料會隨著不同方向流動，過程中看著液體的流動能讓你感到療癒和放鬆。不需要有藝術經驗，也能做出一幅藝術品。


**活動對象：兩代護老者及其照顧長者（必須二人參與）
查詢電話：2596 2732 聯絡社工鍾先生