QUESTIONNAIRE sur L'HYPERSENSIBILITÉ
Ce sondage est basé sur les recherches scientifiques  du Docteur Elaine Aron. Il ne constitue en rien un diagnostic  officiel, mais ce test permet d'apporter un éclairage sur les caractéristiques comportementales et environnementales qui caractérise les personnalités hypersensibles.

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1) J'ai l'impression d'être conscient des subtilités de mon environnement. *
2) Les humeurs des autres me touchent. *
3) J'ai tendance à être très sensible à la douleur. *
4) J'ai besoin de me retirer pendant les journées chargées, au lit ou dans une pièce sombre ou tout autre endroit où je peux avoir un peu d'intimité et de soulagement de la stimulation. *
5) Je suis particulièrement sensible aux effets de la caféine et de tout autre stimulant ou médicament *
6) Je suis facilement submergé par des choses comme des lumières vives, des odeurs fortes, des tissus grossiers ou des sirènes à proximité. *
7) J'ai une vie intérieure riche et complexe. *
8) Je suis profondément ému par les arts ou la musique. *
9) Mon système nerveux se sent parfois si fatigué que je dois juste partir seul. *
10) Je suis consciencieux. *
11) Je suis secoué quand j'ai beaucoup à faire en peu de temps. *
12) Lorsque les gens sont mal à l'aise dans un environnement physique, j'ai tendance à savoir ce qu'il faut faire pour le rendre plus confortable (comme changer l'éclairage ou les sièges). *
13) Je tiens à éviter les films et émissions de télévision violents. *
14) Avoir très faim crée une forte réaction en moi, perturbant ma concentration ou mon humeur. *
15) Je trouve désagréable d'avoir beaucoup de choses à faire, à la fois. *
16) Je fais de mon mieux pour organiser ma vie, pour éviter les situations bouleversantes ou accablantes. *
17) Quand je me sens observé pendant l'exécution d'une tâche, je deviens tellement nerveux ou tremblant et je deviens gaffeur. *
18) Quand j'étais enfant, mes parents ou mes professeurs semblaient me voir comme sensible ou timide. *
19) J’ai de la difficulté à m’adapter en relations amoureuse et/ou affective. *
20) Je me sens souvent incompris vis-à-vis mon intensité émotionnelle. *
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