En este taller haremos una introducción a la práctica de mindfulness y atención plena. Se trabajará la gestión emocional mediante la aceptación y se realizarán prácticas experienciales de meditación.
El taller se llevará a cabo los días 19 y 26 de febrero de 19.00 a 21.00 horas de manera 100% online.
Precio: 20€
Plataforma: google meet
Se entregará diploma de aprovechamiento