למצוא חוסן בימים של אי וודאות – מרחב שקט של תרגול ולימוד
מפגשים מקוונים יומיים (כמעט) ברצף, החל מ-29.3, יום ראשון, 08:30-10:00. המרחב פתוח גם לבעלי נסיון וגם למתחילים.
המפגש הפתאומי עם המציאות המשתנה והמטלטלת, שבה נשקלים מחדש סדרי עדיפויות, מעורר בנו, וזה לא מפתיע, בעתה וחרדה. בה בעת הוא מעורר השתאות, פליאה ומגע עמוק עם טבע הקיום ההדדי. אולי אף נפתחות בפנינו אפשרויות חדשות. ימים מאתגרים אלה קוראים לגילוי משאבים פנימיים ויצירתיות. יש לנו בחירה איך להיענות לשינוי וללא צפוי, גם אם נדמה שאנחנו חסרי אונים מולם.

כשהכל סביבנו משתנה מין היסוד, אילו משאבים פנימיים עומדים לרשותנו?

המשאבים הפנימיים שעומדים לרשותנו רבים ממה שאולי נדמה, וחלקם מתעוררים באופן טבעי ואורגני דווקא אל מול האתגר. המסורת הבודהיסטית, כמו גם הפסיכולוגיה המערבית, מציעים חכמה ותרגולים שבכוחם לעזור לנו לטפח את המשאבים האלה, ולהפוך אותם לזמינים וחיים.
נחקור ונתרגל ביחד את 'כוחות העל' של:
נוכחות-עצירה; חמלה עצמית; כוונה עמוקה; איכפתיות; תחושת שיתוף; יכולת הבחנה; תבונה; מנוחה; אמון; סקרנות; השתוות נפש; פשטות; שמחה.

איך זה עובד?
מפגשים של שעה וחצי יתקיימו בלייב באמצעות זום. כל מפגש יכלול תרגול בישיבה, הרצאה, שיתוף ולפעמים גם תרגול תנועה קליל.
כל מה שתצטרכו זה לפטופ עם מצלמה ומיקרופון מתפקדים, או טלפון. מומלץ להשתמש גם באזניות. יישלח אליכם קישור שייקח אתכם אוטומאטית לפגישה.
הקישור יישלח פעם אחת – ויהיה תקף לכל המפגשים.
מבררת דרך לשלוח הקלטות – לפחות שמע – למי שנרשם, בכל יום, אחרי כל מפגש, לטובת מי שייאלץ להיעדר וגם מי שיהיה נוכח.

תשלום על המפגשים יהיה בדאנה – תרומה לפי היכולת ולפי נדיבות הלב, לאור המצב וכדרך ליצירת קהילה מתרגלת תומכת וכדי לאפשר למרחב הזה להתקיים – עבור כולם – מי שידו משגת וגם מי שכרגע אין באפשרותו.

תאריכים:
29-3 – יום ראשון – 08:30-10:00
31-3 – יום שלישי – 08:30-10:00
1-4 – יום רביעי -  08:30-10:00
2-4 – יום חמישי - 08:30-10:00
3-4 – יום שישי – 08:30 – 10:00

במידת הצורך אאריך את רצף המפגשים גם לשבוע שאחרי ולחול המועד.
ליצירת קשר:
hagitharmon@yahoo.com


...