我們初開始練習瑜伽時，需要仰賴老師的指導。然而指導的終極是要破除學習者的依賴與模仿，讓瑜伽學習者覺察自己的體位，進入自我內在的探索之旅。

靜心瑜伽來自印度古老的瑜伽傳統，除了鬆沉緩慢的體位練習，更是著重於啟發瑜伽學習者，能自我發展出內部感知，覺察自己身體的能力，增強敏感度，不但能避免傷害，也因此開啟了個人進入靜心的自我探索之旅。

為了讓參加過學員們進一步體會到靜心瑜伽原則與效果，趁著秋天裡，我們有位挪威的瑜伽老師呂春熹返台開課，將針對此部分在週六及周三開辦靜心瑜伽工作坊。
    1. 上課日期: 週三兩堂: 10/16及11/6，週六兩堂: 11/9及11/23
    2. 上課對象: 已上過雅肯靜心瑜伽課程者
    3. 上課時間與內容: 9:30-12:00 體位法教學與靜坐瑜伽原則的實作探討(每堂內容不同，採單堂報名)
    4. 學費: 因名額有限，為使有心上課者有此機會，採預繳保證金方式(每堂課預繳500元，上課當天扣課卡一堂後發還500元，或單堂扣200元後發還300元，缺席則當堂保證金不發還。又上課名單係依報名並繳費完成的順序錄取。

* 保證金或單堂費用，請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部、帳號: 093-10-158502、戶名: 中華民國雅肯靜坐學會，繳費後請將您的姓名, 帳號後五碼及匯款金額以簡訊發至0952452129