VILLKOR NY & NYFIKEN INTRODUKTIONSKORT
* Prova upp till fyra pass på vårt ordinarie veckoschema inom 14 dagar (från ditt första yogapass)
* Förbokning av klasserna behövs och görs nu i samband med anmälan
* Lån av all yogautrustning som matta, filt m.m. ingår och är framlagt till dig när du kommer till passet.
*Introkortet är personligt och kan bara köpas en gång/person (får även användas för att låta sitt barn prova på Barnyoga).
*Kortet gäller på alla våra ordinarie pass på veckoschemat för vår- och hösttermin inklusive Barnyoga men exklusive Familjeyoga (varannan söndag). Vill du prova på Familjeyoga som ett av dina val, tillkommer 150 kr.
* Vill du sedan fortsätta att yoga med oss:
Boka in dig på valfri yogakurs resterande termin innan de 14 dagarna löper ut och få 300 kr i rabatt.
INTRODUKTIONSERBJUDANDE: 395 kr (545 kr inkl. Familjeyoga)
Betalning sker mot faktura eller via Epassi min friskvård
------------------------------------------------
YOGATERMINERNA:
VÅRTERMIN: VECKA 4-22 (Uppehåll sport- & påsklov)
SOMMARTERMIN: VECKA 23-26, Yoga i Hagen (Introduktionskortet gäller ej här)
HÖSTTERMIN: VECKA 36-51 (Uppehåll höstlov)
YOGAUTBUD:MÅNDAGAR 09:45-11:00 MediYoga -
75 minMedicinsk yoga, stort fokus på andningstekniker & mjuka välgörande kroppsrörelser.
(Yogalärare: Cecilia Ringedal)
16:35-17:30 Barnyoga -
55 min ålder ca 7-12 år (Kursstart v. 37)Lekfull yoga på barnens villkor.
(Yogalärare: Cecilia Ringedal)
18:00-19:15 Yoga för återhämtning - 75 min
Kombination av medicinsk yoga och Yoga Nidra- liggande guidad djup avslappningsteknik för att släppa på mentala och fysiska spänningar.
(Yogalärare: Cecilia Ringedal)
19:45-21:00 SensingYoga - 75 min
Mjuka, naturliga, självläkande och lindrande rörelser på kroppens villkor. Fokus på att öka rörelse variationen
i kroppen för att mjuka upp och släppa värk & smärta i framförallt rygg och nacke.
(Yogalärare: Emma Johansson)
TISDAGAR
18:45-20:00 Yinyoga -75 min
Stilla yogaform där vi håller positionerna mellan 2-5 minuter.
(Yogalärare: Emma Lind)
ONSDAGAR
18:45-20:00 Feminine Glow -75 min
Kombination av Lymf- samt Hormonyoga. Fokus på kvinnlig kraft, lymfflöde och hormonbalans.
(Yogalärare: Cecilia Ringedal)
INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS, VARMT VÄLKOMMEN PRECIS SOM DU ÄR!
Friskvårdsyoga återkommer med ett mejl med en bekräftelse på datum och tider för dina pass samt välkomstinformation med vägbeskrivning och övrig info som kan vara bra att ha med sig!
Väl mött!
Emma J , Emma L & Cecilia