в ході ТРЕНІНГУ ТИ ЗМОЖЕШ:

✅ навчитися розпізнавати ознаки «емоційного вигорання» та протистояти  негативним впливам середовища;

✅переглянути свої життєві орієнтири і визначити свої короткострокові та довгострокові цілі;

✅ оволодіти навичками саморегуляції: релаксацією, розслабленням, дихальними вправами, що допоможе знизити  рівень стресу, що призводить до емоційного вигорання;

✅ усвідомити і повірити у свою значимість, визнати неприйнятність самокритики яка веде до саморуйнування;

✅ продумано розраховувати і розподіляти свої трудові навантаження.

☝️ І головне – учасники тренінгу усвідомлять, що «синдром емоційного вигорання» – це не вирок!

🧑‍🎓 Тренінг фінансується програмою міжнародної співпраці «EU4Business: відновлення, конкурентоспроможність та інтернаціоналізація МСП», тому для  для підприємців участь буде безоплатною.