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Actividad Fisica
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Se sugieren oportunidades para el desarrollo físico de los niños, pero no son obligatorias.
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Se deben brindar oportunidades para que los niños realicen movimientos motores gruesos vigorosos, incluso cuando no puedan jugar al aire libre.
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Por cada 4 horas que el niño está bajo cuidado entre las 7 a. m. y las 7 p. m., ¿cuántos minutos de actividad física de moderada a vigorosa se debe proporcionar en el interior o al aire libre?
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Las actividades físicas estructuradas deben adaptarse para permitir la inclusión de niños de todas las capacidades.
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¿Qué deben hacer los profesores mientras los niños exploran libremente la motricidad gruesa en espacios al aire libre?
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Supervise activamente a todos los niños bajo su cuidado, asegurándose de que puedan verlos a todos.
Juegue juegos de saltos con 1 a 3 niños a la vez, mientras el resto de los niños juegan al otro lado del patio de recreo.
Sentarse en un banco y revisar el correo electrónico en su teléfono.
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La actividad física regular puede beneficiar a los niños y adolescentes de las siguientes maneras: (marque todas las que correspondan)
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Mejorar el estado cardiorrespiratorio,
Desarrollar huesos y músculos fuertes
Controlar el peso
Reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
Reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y cáncer.
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