Kokios grupės dalyvis norėtumėte būti? Bus formuojamos dvi skirtingos grupės: 1. Senjorai, kurie dalyvaus fizinio aktyvumo užsiėmimuose visus metus, t. y. 52 savaites (per savaitę vyks 1 užsiėmimas su treneriu ir vienas savarankiškas užsiėmimas). Šios grupės dalyviai taip pat dalyvaus: apklausose, renginiuose, fizinės būklės vertinime su kūno masės analize projekto pradžioje ir pabaigoje, 10-ies seminarų cikle, gaus individualias fizinio aktyvumo rekomendacijas bei individualią treniruočių programą; 2. Senjorai, kurie savarankiškai visus metus užsiims fiziniu aktyvumu ar esant laisvoms vietoms prisijungs ir į grupinius užsiėmimus. Šios grupės dalyviai taip pat dalyvaus: apklausose, renginiuose, kūno masės analizės vertinime projekto pradžioje ir pabaigoje, 10-ies seminarų cikle, gaus bendras fizinio aktyvumo rekomendacijas bei bendrą treniruočių programą. *