家長紓壓Fun輕鬆
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活動說明
※活動介紹

• 看見壓力並不難，可以透過自我評估的方式，快速瞭解自己的身心壓力狀況

• 你會發現生活中發生的事情，都會影響我們的情緒起伏

• 你會發現紓壓並不難，透過簡單的身體活動，就可以嘗試舒展緊繃的身體

• 壓力數字化，使用生理回饋儀進行壓力檢測，初步瞭解我們的身心狀態，並透過呼吸引導，調整最適合自己的呼吸方式 

※活動報名細節 活動時間：11/27(日)14:00-17:00 活動講師：蔡知圃（臨床心理師） 活動上限人數：15人 活動形式：實體體驗（地點：禾好心理治療所） 活動參與對象：家長（孩子年齡不拘） ※報名須知 1. 名額限制： 為維護活動品質，本活動限額15人，若報名人數超過上限，將以填寫表單時間依序安排名額。 2. 取消報名：
因本次團體為免費活動，在完成報名後，若當日不克前來，請盡量在活動三天前來信或來電告知，以利禾好後續將您的名額安排給其他想參與的民眾。
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