Medidas COVID 19 Obligatorias para los participantes *
Limpieza y desinfección general: Es fundamental mantener un alto nivel de limpieza y desinfección para evitar contagio. Entre las recomendaciones en este sentido os presentamos algunas medidas. Limpieza y desinfección de manos y piel en general:-agua y jabón común, lavado a conciencia durante un mínimo de 40 segundos (si se está en campo, disponer de un dispensador con jabón en gel diluido en agua).-gel hidroalcohólico para la desinfección final (se puede usar directamente si las manos/piel están limpias) Limpieza y desinfección de superficies y útiles:-solución alcohólica para pulverizar (o spray) sobre superficies. De forma secundaria, si no se dispone de lo anterior, pulverizador con lejía en solución 1:50 en agua (ejemplo 10 mililitros o gramos de lejía doméstica más 490 ml o gramos de agua).Generalidades para evitar el contagio:-evitar el contacto con personas con sintomatología compatible con COVID-19 (tos, fiebre y dificultad respiratoria principalmente y dolor muscular y de cabeza en algunos casos. También se puede producir pérdida de gusto u olfato). -mantener distancia social de seguridad de 2 metros. -uso de mascarillas en todo momento a pesar de mantener la distancia de seguridad.-evitar saludo con contacto y manteniendo siempre distancia de seguridad. -en caso de tos o estornudo hacerlo sobre la cara interna del codo. -evitar tocarse boca, nariz y ojos sin la mascarilla colocada.-lavarse las manos con agua y jabón y/o desinfectante con frecuencia y especialmente antes y después de tocar algún elemento común o propio (particularmente comidas y bebidas) o de estornudar o toser.-no compartir nada: ropa, materiales, comida, etc. Material de higiene personal recomendado para los participantes. Estos no serán proporcionados por LA AsociaciónTERRAMARE-mascarillas higiénicas o quirúrgicas. -bote pequeño, de uso personal, con jabón diluido en agua para lavarse las manos.-bote pequeño, de uso personal, con gel desinfectante, mejor pulverizador.-gafas de sol o transparentes (recomendado). Tras la actividad: -los participantes no devolverán los materiales proporcionados (guantes, bragas, u otros). Se recomienda desinfectarlos con los productos y métodos habituales o con OX-VIRIN o toallitas Lysol o Clorox. Limpieza y cuarentena de materiales propios y compartidos: Se recomiendan las siguientes prácticas de limpieza según el tipo de material: -Textil: lavar con agua a más de 60°C y jabón, o bien, con Ox-virin o Sanytol siguiendo las indicaciones del fabricante. Aplicar 72 horas de cuarentena si sólo se lava con agua y jabón. -Material duro: Lavar con toallitas Lysol o Clorox o con algunos de los productos mencionados anteriormente. Seguir siempre las indicaciones del fabricante. Aplicar 72 horas de cuarentena si solo se lava con agua y jabón.