一、到校專題講座服務

本團隊獲醫療衛生研究基金贊助，推出到校／網上講座服務，費用全免。專題講座包括睡眠健康、身心社靈健康、壓力管理等題目。 參與人數在15人或以上的學校優先。每場講座時間為四十五分鐘至一小時。如時間需微調，可於報名表備註說明。到校講座服務需在7月31日或之前舉辦；及後講座會以網上形式舉辦。

二、改善教師失眠計劃

本團隊亦邀請各中學校長、老師及教育同工免費參與一項實證為本、階梯式支援改善中學教職員睡眠（計劃名稱：有覺無累 - 改善中學教師失眠計劃）。本服務旨在協助參加者改善睡眠及情緒健康。本計劃會按照參加者的需要，提供不同程度的支援服務。

第一層：網上自助資源；
第二層：自療手機應用程式；
第三層：心理學家主導小組治療。
歡迎校長將有關資料轉發予有需要及有興趣或同工，一同「有覺無累」!

本計劃團隊由香港大學心理學系陳濬靈副教授統籌，協作研究員包括香港教育大學劉月瑩副教授及香港中文大學何欣儀助理教授。學校可按自身需要，報名以上兩項活動或其中一項。若　閣下對本計劃有任何查詢，歡迎致電3917-7127與計劃助理陳小姐聯絡。

一、新講座服務申請表 (以學校名義參與)：https://forms.gle/HSBC2bwhjD6dZHPr5
二、改善中學教師失眠計劃報名表 (以個人名義參與)：https://bit.ly/39oOEDg