翻轉人生半日工作坊
運動X心靈
雙講師 X 3.5小時,為你的生命按下重新啟動鍵
新的一年迎接全新的自己吧!用不一樣的視角和眼光重新認識自身處境!


時間:2022.02.27(日)14:00-17:30​
地點:PATHX阿叔與馬克保健室(台北市延吉街233巷)
費用:$2200元
     早鳥優惠 $1800元(02/02以前完成報名與繳費)
     雙人合報優惠 $4000元($2000元/人)
帶領者:坤娜 X  馬克

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
帶領人
◆ 帶領:坤娜Queena

她身上攜帶著很特殊的品質:巨大的渲染與爆發力外,有著敏感又深刻的洞察力。
她曾受困於精神狀態與情緒不穩的浪潮,幾度進出醫院和療養院,並且成功從菸癮、藥癮和精神情緒狀態不穩的浪潮裡脫身。

在不斷摔落的過程中摸索出讓自己回來的路,並透過在身心探索的實際經驗和修持中,逐漸整理出自己特有的系統。
 
因此想與大家分享她的方法:盼以戲劇/肢體課程喚醒彼此的情感與連結、恢復生機與創造力,進行一場場神聖的儀式。
 
她始終相信一個全新的時代已經來臨,我們應再次向動物與自然學習,並且能夠與星際合作,啟動生命自身的療癒力。



◆ 帶領:馬克Mark(阿叔與馬克保健室共同創辦人)

在鄉下成長的我從小就喜歡運動,國小開始接觸排球與籃球後,運動就沒有離開過我的生活。但因為只專注在鍛練上不會放鬆身體,所以身體一直以來都非常的緊繃跟僵硬。
直到2016年某次大量的運動後接著身體按摩的經驗,跟身體有很深的連結,明白人不能只是一直鍛練也要懂的調理跟放鬆身體(養生),我希望運動不只是尋求外在的體態,身體在緊繃的狀態下容易受傷,同時也會因為身體的防衛而無法放鬆的敞開心。所以與阿叔的推拿理療整合創辦了阿叔與馬克保健室,希望能讓更多人藉由運動瞭解自己也更靠近自己,身心健康也更有自信。

我的專長是徒手訓練、懸吊、壺鈴、功能性訓練、多元訓練,希望透過訓練帶來的刺激,鍛鍊我們的身心,提升體能使我們的生活更有品質。

◨學歷
台北海洋技術學院-海洋運動休閒系

◨經歷
阿叔與馬克保健室共同創辦人(現任)
跟著馬克動吃動負責人
體育客1ST Fitness-教練
YMCA台北市中華基督教⻘年會 ─ 游泳教練

◨證照
ACE美國運動委員會-CPT私人教練
中華⺠國 C 級健身體適能教練證
中華⺠國丙級游泳教練證
丙級健康體重管理師

中文名 *
手機號碼 *
請問您從何處得知這個課程 *
Required
請選擇您偏好的通知方式 *
若選擇Line,請加入PATH 帳號(https://line.me/R/ti/p/%40xfn0091l)後,傳一個貼圖或簡訊。並於以下填入你Line的名稱,我們才知道是你喔!
Required
未來是否願意收到電子報? *
Next
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of PATH. Report Abuse