EDUC.FÍSICA-SEGUNDO-AB-OA6-GUÍA20-SEMANA23

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Objetivo: Ejecutar actividades físicas que favorecen el desarrollo de la tonicidad muscular a través de ejercicios de coordinación dinámica general.

O.A 6 : Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que incrementen la condición física por medio de juegos y circuitos.

indicadores:
Utilizan una variedad de grupos musculares para desarrollar las actividades físicas propuestas

Profesor: Claudio Delgado Escobar
Fecha : 21 al 25 de Septiembre

Nombre completo *

Curso *

2° año A

2° año B

Instrucciones

1.- Lea el recordemos que tiene que ver con lo trabajado en la semana pasada (cuadro de color verde).
2.- Luego leer el nuevo contenido que está en recuadro amarillo.
3.- Realiza el desafío paso a paso.( El vídeo lo puedes ver y luego ejecutar)
4.- Realiza el ticket de salida respondiendo con ayuda de tus padres.
5.- Apretar enviar y tendrás tus respuestas en forma inmediata.

Recuerden

Contenido

Desafío: te explico la rutina paso a paso

Paso 1: Movilidad articular ( conducta segura).Ejecuta los siguientes ejercicios antes de la rutina para preparar al cuerpo para el desafío físico.

Materiales

1.-Un lugar despejado de la casa.
2.-Ropa adecuada para la actividad.

Paso 2 : Observa el siguiente vídeo , te invito a realizar los retos para desarrollar tu coordinación dinámica general , estos te ayudarán a tener mayor dominio de tu cuerpo.

Paso 3: Estiramiento vuelta a la calma. ( conducta segura)

Ticket salida: pídele ayuda a tus papás para contestar las siguientes preguntas, una vez que termines pon enviar y tendrás tus respuestas en forma automática,(si no recuerdas apóyate del cuadro amarillo).

La siguiente definición: Es aquella que agrupa y exige la capacidad de sincronizar el sistema nervioso y movimientos que requieren una acción conjunta de todas las partes del cuerpo . Corresponde a: *

1 point

A) Coordinación Específica.

B) Coordinación dinámica general.

C) Coordinación ojo -mano.

En cual de las siguientes acciones motrices necesitas de coordinación dinámica general.Selecciona todas las que creas que son correctas. *

5 points

Nadar en una piscina.

Saltar una cuerda.

Enhebrar una aguja.

Botear un balón.,

Hacer puntitos en una hoja.

Saltar un cajón .

Andar en bicicleta.

Trotar.

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