TESTE AUTOESTIMA
Olá!
Este teste foi elaborado pela RedeMaisPsi e tem como objetivo mensurar o nível de autoestima em adultos.
Responda o mais honestamente possível, ou seja, o que você realmente sente a respeito de si mesmo. Lembre-se: não existem respostas erradas.

Atenção: Este questionário não substitui a avaliação realizada por um médico e/ou psicólogo, e não é um diagnóstico. Ele tem caráter informativo sendo utilizado como um alerta.

Qualquer dúvida, entre em contato conosco: contato@redemaispsi.com.br

Por favor, leia atentamente cada uma das afirmações abaixo e responda, sem pensar muito, se alguma vez já foi afetado por uma visão negativa sobre si mesmo, com base nas quatro últimas semanas.

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1. Eu não sou capaz de executar as coisas tão bem quanto a maioria das outras pessoas.
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2. Eu não acredito possuir qualidades/pontos positivos.
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3. Eu não me sinto confortável ao receber elogios.
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4. Eu não costumo ter atitudes positivas com relação a mim mesmo.
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5. Sinto que não sou uma pessoa digna de apreço, tanto quanto as outras pessoas.
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6. Não me sinto bem com meu corpo, ao vestir uma roupa ou ao me olhar no espelho.
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7. Acredito não ter muitos motivos para sentir orgulho de mim mesmo.
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8. Não acredito em minha capacidade e/ou naquilo que posso conquistar.
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9. Costumo me sentir fracassado na vida, de um modo geral.
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10.  Tenho dificuldade em dizer NÃO e/ou estabelecer limites em minhas relações interpessoais.
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11.  Me sinto insatisfeito comigo mesmo.
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12.  Não me sinto valorizado/reconhecido pelas pessoas importantes para mim.
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13.  Não me sinto útil e bom o suficiente.
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14.  Sinto que tenho atitudes desrespeitosas para comigo mesmo.
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15. A opinião do outro ao meu respeito é importante para mim.
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16. Percebo que busco o reconhecimento e/ou aprovação do outro.
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17. Tento agradar as outras pessoas, cedendo em quase todas as situações.
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18.  Me considero perfeccionista.
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19.  Me sinto dependente emocionalmente de alguém.
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20.  Sinto dificuldades de lidar com situações de perda.
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21.  Mantenho relacionamentos destrutivos.
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