Program Praktyki Formalnej Mindfulness oferuje pogłębienie i usystematyzowanie praktyki mindfulness dla osób zainteresowanych rozwojem kompetencji własnych oraz osób wykonujących zawód zorientowany na człowieka lub chcących rozwijać się w tym kierunku.
To również propozycja i solidna podstawa dla osób, które myślą o ścieżce rozwoju nauczyciela MBSR i nie mają udokumentowanego doświadczenia medytacyjnego, które jest jednym z kluczowych kryteriów aplikowania do Studium Nauczycielskiego MBSR. Udział w Programie daje możliwość spełnienia tego kryterium.
Program jest dedykowany dla osób, które są absolwentami kursu podstawowego mindfulness, w szczególności 8-tygodniowego kursu MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ale również kursów MBLC (Mindfulness Based Living Course), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) MBTT (Mindfulness-Based Teacher Training) czy Breathworks.
Program trwa od września 2024 r. do czerwca 2025 r. i składa się z 13 spotkań online na platformie Zoom, trzech spotkań mentoringowych oraz wyjazdu na czterodniowe odosobnienie medytacyjne w ciszy.
Program jest prowadzony przez kadrę certyfikowanych nauczycieli z wieloletnim doświadczeniem medytacyjnym rekomendowanych przez Polski Instytut Mindfulness.
Harmonogram Programu:
21.09.2024 Inauguracja Programu, Przystanek Cisza
19.10.2024 Przystanek Cisza
20.10.2024 Przystanek Inspiracja "Ja i Świat"
16.11.2024 Przystanek Cisza
14.12.2024 Przystanek Cisza
15.12.2024 Przystanek Inspiracja "Ciało"
18.01.2025 Przystanek Cisza
15.02.2025 Przystanek Cisza
16.02.2025 Przystanek Inspiracja "Umysł"
15.03.2025 Przystanek Cisza
12.04.2025 Przystanek Cisza
13.04.2025 Przystanek Inspiracja "Działanie"
17.05.2025 Przystanek Cisza
05.06.2025 Przystanek Cisza (stacjonarnie, przed Odosobnieniem)
05.-08.06.2025 Odosobnienie w ciszy (stacjonarnie)
08.06.2025 Przystanek Inspiracja "Integracja" (stacjonarnie, po Odosobnieniu)
Wypełnienie formularza nie gwarantuje miejsca w Programie.
