Kiiresti muutuv olukord meie ümber loob ärevust. Just nüüd vajame eriti rahulikku meelt ja oskuseid kuidas toetada last ja iseennast tekkinud stressiolukordades? Kuidas arendada enda ja lapse enesejuhtimise võimekust? Tule omanda väärt oskused muutustega paremaks toimetulekuks. See praktiline kursus annab mõjusad tööriistad lapse keskendumisvõime ja pingetaluvuse paremaks toetamiseks.
Tähelepanu ja meelerahu harjutused on vajalikud abivahendid nii õpetajale kui lapsevanemale!

Sinu toetamine on mitmekülgne ja sisaldab:
♦  Online kursus toimub nelja sessioonina:
21.03, 29.03, 18.04 ja 02.05.2020, kell 10.00-12.00.
♦  toetatud praktika 3 kuu vältel, sh iganädalased inspireerivad meilid praktiliste nippidega enda meelerahu heaks;
♦  koolitusmaterjalina praktilised käsiraamatud (102+36 lk), kus on koolitusel õpitavate harjutuste juhendid (8+8 harjutust) ja veelgi ideid-näpunäiteid;
♦  audioharjutused, mida saab igal hetkel mugavalt kasutada nii täiskasvanu kui ka laps iseseisvalt.

Kursuse fookus on keskendumis- ja märkamisvõime treenimisel (8 erinevat harjutust) ja tugevate emotsioonide ja takistavate mõttemustrite teemal (8 erinevat harjutust).

See kursus on väga praktiline ja annab Sulle oskused ja enesekindluse, et tähelepanu ja meelerahu harjutuste kaudu
♦  arendada lapse keskendumisvõimet ja püsivust;
♦  rahustada ärevust ja kasvatada stressitaluvust;
♦  häälestada õppetööle vm vajalikule tegevusele.

Toimumise aeg: Online kursus toimub nelja sessioonina: 21.03, 29.03, 18.04 ja 02.05. Kell 10.00-12.00.
Kursust juhendab Matti Orav: (http://vaikuseminutid.ee/meeskond/matti-orav/)

Kursuse hind: 90 eurot
Kahekesi koos registreerudes: 150€ (75€/osaleja). Märgi palun ankeeti, kellega koos kursusel osaled!

NB! Hind sisaldab online kursust, 2 käsiraamatut ja 3 kuud iganädalast isikliku praktika tuge!
Tasumine: ülekandega arve alusel.

Lisainfo: koolitused@vaikuseminutid.ee