Estrategia para regular el estrés 11/11 - 19:00 hrs; 13/11 - 19:00 hrs; 18/11 - 19:00 hrs; 20/11 - 19:00.

Estrategias para regular el estrés
Tallerista: Psicóloga Bernardita Besa.

Estrategias de prevención y promoción del bienestar psico emocional para las juventudes: Una mirada desde las neurociencias  y la evidencia científica.
Enseñar a las juventudes técnicas para disminuir es estrés psicosocial y por ende evitar consecuencias en la salud física y mental.
evidencia científica, 4 temáticas distintas, estas son:

1. Estrategias de regulación emocional y autocontrol
Psicóloga Paulina Bergamín.
2. Estrategias para regular el estrés
Psicóloga Bernardita Besa.
3. Estrategias para el abordaje de síntomas de ansiedad y angustia
Psicólogo Diego Cifuentes
4. Estrategias para la prevención del suicidio
Psicóloga Ana María Montes             Cada uno de los talleres presentados, serán replicados en 4 versiones durante el mes de abril