Grupo de apoyo: Escucharse para AmarC
Cuando el dolor es compartido es comprendido. La crisis actual de nuestro país y la lucha desde diferentes sectores hace necesario que prestemos atención a nuestra salud mental.

AmarC une sus fuerzas para brindarte apoyo. Si estás sintiendo malestar emocional, este es un espacio seguro para acompañarnos, expresar emociones, llevar herramientas de autocuidado y generar redes de apoyo.

Modalidad: Sesiones grupales gratuitas en la plataforma Meet
Horarios: Martes 5:00 pm a 7:00 pm
                 Miércoles 4:00 pm a 6:00 pm

Recuerda:
- Puedes acceder a una sola sesión por semana.
- Cada grupo tiene un cupo máximo de 8 participantes.

Diligencia el siguiente formulario para añadirte a nuestro grupo interno de WhatsApp y enviarte el link de acceso a las sesiones.
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Cédula/Tarjeta de identidad *
Ciudad de expedición del documento *
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Celular *
Nombre de un familiar/ amigo con el que nos podamos comunicar en caso de emergencia *
Celular del familiar/ amigo con el que nos podamos comunicar en caso de emergencia *
Tiene diagnóstico en ansiedad, depresión o alguna otra enfermedad mental *
¿Considera que ha presentado cambios en su patrón de sueño?. Por ejemplo, dificultad para conciliar el sueño o despertarse continuamente durante la noche. *
¿Ha experimentado emociones como: ansiedad, tristeza, miedo, angustia de manera continua en el tiempo y que han sido difíciles de manejar? *
¿Ha llegado a presentar sudoración, temblor, respiración acelerada, aumento del ritmo cardiaco? *
¿Considera que dispone de redes de apoyo social, es decir, familia y amigos? *
¿Considera que sus redes de apoyo social están en capacidad de darle respaldo frentea la situación por la cual consulta? *
¿De manera recurrente tiene pensamientos catastróficos, recuerdos, ideas o imágenes desagradables? *
Mencione por favor cualquier aspecto adicional de su estado actual (emocional, mental o físico) el cual considere relevante tener en cuenta. *
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