Jouw relatie met eten en je mamalijf
Welkom bij mijn test waarmee je kunt ontdekken wat jouw relatie met eten en je mamalijf is. 

De test bestaat uit 13 vragen en neemt ongeveer een minuutje in beslag. 

Veel liefs, 
Adinda
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Wat is je naam?
Ik heb last van eetbuien?
Clear selection
Ik sta regelmatig/vaak op de weegschaal?
Clear selection
Wanneer ik een ruimte binnenkom, vergelijk ik altijd als eerste mijn lichaam met de andere vrouwen in deze ruimte om te vergelijken en te ontdekken of ik de "dikste" ben. 
Clear selection
Ik haal geen "lekkers" (chips, koek, chocolade....) in huis, omdat ik bang ben dat ik dan alles opeet
Clear selection
Er zijn bepaalde dingen (sporten, zwemmen, van de glijbaan met de kids, op een terrasje, naar  verjaardag/borrel...) die ik liever niet doe, omdat ik mezelf te dik vind
Clear selection
Ik vind het moeilijk om in de spiegel naar mezelf te kijken
Clear selection
Wanneer ik niet lekker in mijn vel zit, als ik stress heb, verdrietig ben of een drukke dag heb gehad ben ik geneigd om (veel) te gaan eten
Clear selection
Ik vind dat ik eerst moet afvallen voordat ik gelukkig, gezond, zelfverzekerd, goed genoeg, het waard ben...
Clear selection
Ik durf er niet op te vertrouwen dat mijn lichaam mij kan vertellen hoeveel ik moet eten 
Clear selection
Wanneer ik iets "ongezonds" eet voel ik mij schuldig, gefrustreerd, teleurgesteld of boos
Clear selection
Ik pieker vaak over hoe ik mijn lichaam kan veranderen en over wat ik niet mooi vind aan mijn mamalijf
Clear selection
Het getal op de weegschaal bepaalt vaak hoe ik me over mezelf voel en dat is meestal niet zo positief
Clear selection
Ik ben vaak de hele dag in mijn hoofd bezig met wat ik moet eten, wanneer ik weer mag eten en of ik niet te veel eet
Clear selection
De uitslag van jouw test is....
Voor elke 'ja' krijg je 2 punten en voor elke 'nee' 1 punt. 
Jouw score en uitslag
Hoe hoger je score hoe slechter jouw relatie met eten en je mamalijf is. 

13-15 punten = je hebt een gezonde relatie met eten en je mamalijf 

15-20 punten = je hebt niet zo'n hele gezonde relatie met eten en je mamalijf. Er zijn een aantal aandachtspunten waar je aan kunt werken

20-26 punten = je hebt een slechte relatie met eten en je mamalijf. Het zou je veel rust en ruimte geven wanneer je hiermee aan de slag gaat. Naamloze titel
Zou je het interessant vinden om elke maand het MomBody & Mind magazine in je inbox te ontvangen? Laat dan hieronder je mailadres achter. 
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms