JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.
三年1、2班體育課6/01
《請爸媽將你上課的情形拍照並上傳給導師》
各位小朋友,炎炎夏日在家吹冷氣少流汗,所以這次的課程是會讓大家爆汗的有氧課程,動一動、流流汗,成就健康的身體,和家人一起來動一動吧!
請注意 : (1)每種動作請按老師題目的提示完成,如20下或20秒,也請注意場地的安全性。
(2)有流汗一定要擦乾,才不會感冒。
(3)可依自己的身體狀況做適度的調整次數。
Sign in to Google
to save your progress.
Learn more
* Indicates required question
姓名
*
Your answer
班級
*
301
302
座號(寫數字即可,如12)
*
Your answer
兒童體能訓練#6 爆汗有氧運動
1.交叉拍腿40下
*
完成
未完成
2.拍手高抬腿40下
*
完成
未完成
3.登山者50下
*
完成
未完成
4.弓步30下
*
此動作注意跨腳出去之後要做深蹲的動作。
完成
未完成
5.平板開合跳20下
*
請注意雙腳一開一合為一下。
完成
未完成
7.仰臥起坐20下
*
此項訓練是另外加碼,可請家人幫忙壓腳。
完成
未完成
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google.
Report Abuse
-
Terms of Service
-
Privacy Policy
Forms