（１）男生組：7名，每人約5公里(2圈)，共14圈。
（２）女生組：女生14名，每人約2.5公里(1圈)，共14圈。
（３）混合組：女生4名、男生5名組成混合隊，女生每人2.5公里(1圈)、男生每人 5公里(2圈)。