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Êtes-vous sujet au stress au travail ?
On imagine très mal les nombreux effets du stress sur le corps et les symptômes qui l'accompagne. Stressé au travail ? Faites le test !
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Vous vivez une (ou plusieurs) de ces situations au travail :
Vous vivez des changements permanents dans votre entreprise : modifiation d'organigramme, restructurations, délocalisations, plans sociaux
Vous avez le sentiment de faire un travail inutile, dénué de sens, contraire à vos valeurs
Vos rapports avec vos collègues et/ou votre hiérarchie sont difficiles (situations de conflits, de rivalité, de mise en concurrence entre salariés, d'exclusion, traitements inéquitables
Votre travail est éprouvant sur le plan émotionnel : confrontation à des situation difficiles (clients agressifs, personnes en détresse...)
Vous n'avez pas de marge de manoeuvre pour faire votre travail : procédures rigides, pas de possibilité de prise d'initiative, moments de pause imposés...
Vous avez le sentiment que vos efforts ne sont pas reconnus à leur juste valeur et de ne pas être soutenu par votre hiérarchie : rares remerciments, pas d'augmentation, manque de disponibilité et d'écoute, absente d'arbitrage...
Vous avez le sentiment d'avoir trop de travail : impression de manquer de temps en permanance, difficultés à atteindre vos objectifs, travail qui empiète sur votre vie personnelle...
Vous souffrez de l'un (ou plusieurs) de ces symptômes :
Douleurs (musculaires ou articulaires, maux de tête)
Sentiments de mal-être ou de souffrance
Crise de nerfs ou de larmes sur le lieu de travail
Troubles du sommeil
Symptômes digestifs (coliques, gastralgies)
Malaises sur le lieu de travail
Consommation de médicaments psychoactifs
Conduites addictives
Idées mortifères
On vous a diagnostiqué une (ou plusieurs) de ces pathologies ?
Hypertension
Coronaropathie
Diabète
Troubles lipidiques
Troubles musculosquelettiques
Pathologie mentale
Dépression
Burn-out
Infections à répétition
Dermatoses
Etat de stress post-traumatique
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