Carlo è felice perché comincia a perdere peso grazie alla nuova dieta che sta seguendo. A colazione mangia uno yogurt e dei biscotti perché la colazione è il pasto più importante della giornata. A pranzo mangia un piatto di pasta al sugo di pomodoro, seguito da una bistecca. Corre due o tre volte alla settimana, è importante mantenersi in movimento e bruciare calorie. Inoltre, una volta al giorno fa ginnastica. Mangia fast-food solo poche volte: contengono molti grassi e carboidrati, perciò evita questi cibi.
