開催日：2022 年 10 月 10 日（祝・月）★オリエンテーション：9:20～9:30
①腰軽編：9:30～11:00
②肩軽編：11:20～12:50
③膝軽編：13:45～15:15
★諸連絡：15:15～
★終了：15:30
このセミナーは『ZOOM』アプリを利用しオンラインで実施します。
動くスペースが確保出来る場所ならどこからでも参加できます。
カメラとスピーカー・マイク機能が付いたパソコンやスマートフォン、タブレット、インターネット環境が必要です。 （通信料は参加者負担）
zoomの接続が初めての方や不安がある方は、個別対応をしております。
【受講料】
・新規の方(テキスト含む)：各講座4,400円（税込）
・再受講の方(テキスト無)：各講座2,200円（税込）
再受講は、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の協会登録員で３軽エクササイズセミナー受講証明書をお持ちの方に限ります。
●当日は、スモールボールを使用します。
お持ちでない方は、受講料にボール代金：1,540円（税込）＋送料が必要です。
●テキストはメールにてお送りします。
印刷が不可の方は、送料が必要です。
●申込期日
●ツール&テキストの郵送が必要な方は 10/5(水)まで
●ツール&テキストの郵送が必要でない方は 10/8(土)まで
＊受講料に関しては、受講申込後ご連絡いたします。
受講料のお振込み後のキャンセルにつきましては、ご返金致しかねますのでご了承ください。
ご本人が参加できない場合は、代理人を立てることをおすすめします。
