【詳情】
流動瑜伽 + 靜心及呼吸練習
流動瑜伽(Vinyasa)意指呼吸與動作同步，由呼吸帶動身體，連續地練習串連的瑜伽式子。著重式子之間的銜接，身心與氣息同步呼吸，同步擴展與收縮，順著展開及集中能量，自然流動，如舞蹈般流暢。

除瑜伽式子練習，課堂會花大約30分鐘學習不同的靜心及呼吸練習。靜心及呼吸練習主題會適時調整。

*參加人數約3-8人，小班教學。
*無性別限制，歡迎同朋友/伴侶一齊來。
*歡迎初學者參加，此班融合不同程度的參加者，某d難度較高的式子會提供不同程度或可用輔助工具比參加者嘗試。
*有任何關於瑜伽或身體上的問題，非常歡迎在上堂前/後提出，亦歡迎一齊討論，一起進步。


【地址】  九龍新蒲崗大有街14號3樓Studio T1（鑽石山港鐵站A2出口，步行約10分鐘）


【日子/時間】  
逢星期二 晚上 07:30-09:00PM
1月 7，14，21日（❌28/1 停課）
2月 4，11，18，25日
3月 3，17，24，31日 （❌10/3 停課）


【收費】  
$128 / 試堂1次*
$160 / 1堂
$560 / 4堂 (5星期有效)**
 
 *  試堂優惠以姓名及電話登記，每人限選擇鑽石山/灣仔班的其中一堂及使用一次。
** 優惠價錢報讀，由首堂起計6星期有效，逾期作廢。
 •  最遲可於課堂前3天報名。
 •  所有學費一經繳交即表示確定報名。課程不得轉讓及不設退款。
 •  請填妥此表格後，3天內轉帳全數學費，並whatsapp/Facebook Inbox 發送轉帳收據以確定留位。
 •  付款方式：
    (1) 轉帳至匯豐銀行 804-479251-833  (TANG KA PO PO)
    (2) 轉帳至恆生銀行 792-097156-668  (TANG KA PO PO)
    (3) PayMe 至 5401 3028   (心房 The inners)  請於訊息註明 "DH-TUE, 姓名, 電話"


【歡迎查詢】
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歡迎團體、機構、公司舉辦/自行小組教學 // 1對1教學，詳情請查詢。