你好！

感謝你報名矮樹瑜伽的課程！

請你填寫完本表，於 3 日內前往匯款繳費。

匯款完成後，請來信 yogaplanter@gmail.com 並告知：大名及帳號後五碼。

當你收到矮樹瑜伽的確認 Email 以後，就完成報名了！

期待與你一起練習  :D


【 匯 款 資 料 】

    中華郵政    代號：700

    戶名：林晏瑜

    帳號：2441163- 0155683


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一，【 關 於 林 晏 瑜 帶 領 的 C A Y T 課 程 】

原點正位瑜伽與療法 （Critical Alignment Yoga & Therapy＝CAYT），是脊椎正位的瑜伽。源自荷蘭，發展至今已逾 40 年。獨特的道具，讓學員體驗脊椎的正位，重拾身體的輕鬆感。

還是小孩時，我們的脊椎曲線自然，行動自如。透過 CAYT 課程你能直接體驗這份感覺。脊椎、骨骼層次的正位，是身心復原的第一步。脊椎平衡後，才進入瑜伽體位法練習。

在每一次課程裡，你能釋放緊張的肌肉，也能建立深度、少用肌群的力量。接著，呼吸、腦袋、情緒層次，也將獲得平靜與安定，這是我們稱之為的原點。

晏瑜提供 CAY、CAT 兩種課程。
CAT，Critical Alignment Therapy. 著重將緊張的肌群釋放，調整骨架、建立深層穩定的肌群。
CAY，Critical Alignment therapy & Yoga. 包含 CAT 的內容，並會做到較多的瑜伽體位法。

／更詳細的課程資訊，請看矮樹瑜伽部落格：https://yogaplanter.blogspot.com


二，【 關 於 江 寶 琳 帶 領 的 瑜 伽 課 程 】

矮樹瑜伽長期邀請江寶琳前來客座。她是位身體覺察經驗豐富的瑜伽老師。

她在 2018 年參與過 CAY 荷蘭原點正位瑜伽的師資培訓，並持續向博學的加拿大籍瑜伽老師 Hart Lazer 學習。

江寶琳擅長引導學員體驗身體內在的多維度空間，花時間建構學員對身體使用的立體感，有機感。

她長期提供兩種課程：靜心輕流動、覺知正位瑜伽。

在流動課程裡你可以經歷沒有對錯的呼吸與動作、與早晨的靜坐；在正位課程裡你能細細認識身體的架構。      

／更詳細的課程資訊，請看矮樹瑜伽部落格：https://yogaplanter.blogspot.com


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【 課 程 時 間 與 費 用 】

1 ／覺 知 正 位 瑜 伽／   江寶琳  帶領
  8/3 - 9/28，每周一晚上 19:30 - 21:00，9 堂。
  原價 4,950 元，整期報名 95 折 4,700 元。
  單堂報名 550 元。

2 （延後至9月開課）／C A Y 晨 間 流 動／   林晏瑜   帶領
   8/5 - 9/30，每週三早晨 09:30 -11:00，9 堂。
   原價 4,950 元，整期報名 95 折 4,700 元。
   單堂報名 550 元。

3 ／靜 心 輕 流 動／   江寶琳   帶領
   8/13 - 9/24
   每週四早晨 10:30 - 12:00，7 堂。
   原價 3,850 元，整期報名 95 折 3,650 元。
   單堂報名 550 元。

4 ／C A T 修 復 瑜 伽／   林晏瑜   帶領
    8/6 - 9/24，每周四晚上 19:30 - 21:15，8 堂。
    原價 5,600 元，整期報名 95 折 5,320 元。
    單堂報名 700 元。

5 ／C A Y 流 動 與 靜 坐／   林晏瑜   帶領
     8/1 - 9/19，每周六早上 10:00 - 11:30，8 堂。
     原價 4,400 元，整期優惠 95 折 4,180 元。
     單堂報名 550 元。

※ 有 關 補 課 ：
請假為學員自主性的選擇，矮樹瑜伽並無義務提供學員補課。
因迪化街練習場開課時段足夠，偶有空位時，晏瑜與寶琳樂意為臨時請假的夥伴提供方便、有彈性的第二選擇。
矮樹瑜伽提供每位夥伴補課候補的機會，請夥伴妥善利用，也務必珍重自己最初選擇時段的承諾。
非常感謝你 :)

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【 練 習 地 點 與 必 備 物 品 】

元氣毛孩子 2 樓：台北市大同區迪化街一段 14 巷 2 號（近捷運北門站 3 號出口）

請攜帶瑜伽墊，水瓶，擦汗巾,，穿著舒適有彈性前來練習。


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或 Email 來信矮樹瑜伽：yogaplanter@gmail.com

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