Semaine 4 : Leçon 4a
Endurance
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Nom/Prénom *
Classe *
Echauffement *
- 20 x 15’’/15’’ à vitesse maximale (105%):     As-tu réussi à réaliser la totalité de cette première partie de leçon? *
Ressentis Cardio respiratoire après les 20 x 15’’/15’’ à vitesse maximale (105%) *
Ressentis  Psychologiques après les 20 x 15’’/15’’ à vitesse maximale (105%) *
Ressentis  Musculaires après les 20 x 15’’/15’’ à vitesse maximale (105%) *
1er passage: 12 x 10’’/10’’ à vitesse maximale + (110%) : As-tu réussi à réaliser la totalité de cette deuxième partie de leçon? *
Ressentis Cardio respiratoire après le 1er passage: 12 x 10’’/10’’ à vitesse maximale + (110%): *
Ressentis  Psychologiques après  le 1er passage: 12 x 10’’/10’’ à vitesse maximale + (110%): *
Ressentis  Musculaires après le 1er passage: 12 x 10’’/10’’ à vitesse maximale + (110%): *
2ème passage: 12 x 10’’/10’’ à vitesse maximale + (110%): As-tu réussi à réaliser la totalité de cette troisième partie de leçon? *
Ressentis Cardio respiratoire après le 2ème passage: 12 x 10’’/10’’ à vitesse maximale + (110%): *
Ressentis  Psychologiques après  le 2ème passage: 12 x 10’’/10’’ à vitesse maximale + (110%): *
Ressentis  Musculaires après le 2ème passage: 12 x 10’’/10’’ à vitesse maximale + (110%): *
Course de récupération de 15'
Clear selection
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms