Vamos crescer de forma plena?

Como é que a prática de Mindfulness pode ajudar na redução de ansiedade e stress do dia a dia?
Como manter a calma em situações deasafiantes de pressão ou de avaliação?

Estas e outras questões serão abordadas neste workshop de Mindfulness direcionado aos alunos do secundário e 3º ciclo dos Agrupamentos Artur Gonçalves e Gil Paes das escolas do concelho de Torres Novas. Os pais de alunos que frequentem o secundário ou 3º ciclo dos mesmos agrupamentos serão bem-vindos :)

Este workshop faz parte do projecto Escola Plena que se iniciou no ano lectivo 2020/2021, e que tendo em conta os resultados positivos, se encontra já na segunda fase.
Neste workshop terão também a oportunidade de conhecer o nosso programa mais intensivo de 8 semanas que irá decorrer entre fevereiro e abril de 2022 para alunos do secundário e entre abril e junho para os alunos do 3º ciclo.

O workshop será dado em formato online no dia 08 de fevereiro das 19:00 às 19:45.
O link para aceder à sessão será enviado para o email mais próximo da data

Vem parar, respirar e ver as coisas de forma mais clara e plena com Mindfulness. Vamos viver a riqueza do momento presente!
Não percas esta oportunidade e inscreve-te já, as vagas são limitadas

Alguma dúvida entra em contacto através do email:
info.escolaplena@gmail.com