INFORMACIO I RECOMANACIONS DE SEGURETAT. - Cal que es faci un àpat previ a l’activitat, que NO CONTINGUI LÀCTICS NI SUCS - No es permesa la pràctica de cap activitat descalç o amb “xancletes”. Cal portar sabata esportiva tancada. - Es obligatori l’ús d’armilla per la pràctica de qualsevol activitat a l’aigua. L’armilla la facilita l’ Escola. - Per motius de seguretat i per evitar que es puguin enganxar a algun element de l'embarcació, els cabells llargs han d'anar ben recollits, no es poden portar anells, arracades, polseres , collarets, rellotges, pírcings ni qualsevol complement que pugui enganxar-se. - Per motius de seguretat i higiene les activitats s’han de realitzar amb samarreta i pantaló esportius (curt o llarg segons temporada, roba còmoda). No es permès de fer les activitats amb banyador o amb el tors nu. Cal portar 1 muda complerta a banda de la roba que portin en arribar. - S’aconsella l’ús d’ ulleres de sol, gorra i protecció solar a qualsevol època de l’any. - Si es preveu pluja cal portar un impermeable lleuger. *