Descripció del Club
Es tracta d'un seguiment rutinari de la teva escalada. Disposarem les sessions de manera que enfortim el cos i la ment vers la verticalitat a través de diferents sessions enfocades en tres vies d'entrenament:
- Tècnica (exercicis dirigits per enfortir habilitats específiques)
- Condicionament físic (treballarem músculs antagonistes i vies energètiques)
- Mentalitat vers l'escalada (propiocepció, visualització, concentració)
Realitzarem sortides a roca recurrentment per cultivar aquestes habilitats integrades en la pràctica real i personal.
Com persona associada podràs accedir a aquestes sortides a un preu molt reduït o inclòs en la teva quota.
A més, si el club va funcionant, la nostra idea és oferir avantatges i sortides solidàries que descriurem més endavant, com ara descomptes i tasques de neteja o voluntariat social.
Aquest format de Club està inclòs dins el projecte Askendo, un projecte de muntanya adapta i conscient vers el medi i les persones.
