CUESTIONARIO EVALUACIÓN PREVIA
Responde las preguntas que quieras, con honestidad, centrándote en los pensamientos, actitudes y comportamientos que más han prevalecido en tu vida.

NOTA: el cuestionario está escrito en femenino porque la gran mayoría de asistentes son mujeres, pero los hombres sois muy bienvenidos!
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¿Cuál crees que es el mayor obstáculo que te está impidiendo alcanzar tu bienestar en este momento?
¿Qué te motiva en la vida? ¿Cuáles son las actividades con las que más disfrutas, hobbies, áreas de interés?
¿Cuáles son los placeres de tu vida actual?
Tu vida sería mejor si no fuera tan…
¿Qué sueles hacer para que los demás te quieran?
¿De qué tienes miedo y de qué huyes?
Si te sientes estresada o con ansiedad, ¿cómo te liberas?
¿Qué no soportas?
¿Cómo sería de diferente tu vida sin eso que no soportas?
¿Cuánto crees que te conoces a ti misma? En una escala del 1 al 10, te conoces en un:
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¿Cuánto te quieres a ti misma? En una escala del 1 al 10 si tuvieses que valorar tu autoestima, dirías que está en:
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¿Qué has hecho para adelgazar?
¿Has tenido alguna etapa en tu vida en la que restringieras tu alimentación, bien dejando de comer o provocándote el vómito? ¿Y de atracones?
¿Qué situaciones activan tu hambre emocional?
Cuando aparece el hambre emocional, el cuerpo te pide comer:
¿Cómo te tratas a ti misma después de estos episodios? ¿Qué te dices (o qué te dicen los demás)?
¿Qué peso te quitarías de encima si adelgazaras/consiguieras tener una relación sana con la comida?
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