RemAthlon Couch to 5K - OPAP Limassol Marathon 2024

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Introducing our new Couch to 5K program, sponsored by RemAthlon, the official Race Sponsor of RemAthlon 5KM City Race! With the support of the local running clubs Ev Zin, DRO.ME.A. Racing, Pericles Demetriou, RunLab, Apollon Runners, Anorthosis Runners, Omonoia Runners & Apoel Runners, we're here to guide you every step of the way.

The coaching program will run once a week for 5 weeks, starting for the first time on Monday, March 11th at 18:30, beginning at Molos Limassol.

The training will be divided into 3 groups:
🤜(a) Runners (running for 5 KM)
🤜(b) Joggers (leisure running for 4 KM) and
🤜(c) Walkers (walking for 3 KM)

All participants will receive a 20% discount on RemAthlon products and a special gift kit for individuals who participate in all sessions.

See you at the start line!

---

Παρουσιάζουμε το νέο μας πρόγραμμα Couch to 5K, με τη χορηγία της RemAthlon, του νέου Χορηγού της διαδρομής RemAthlon 5KM City Race και με την υποστήριξη των συλλόγων δρομέων Ευ-ζήν, ΔΡΟ.ΜΕ.Α. Racing, Περικλής Δημητρίου, RunLab, Apollon Runners, Anorthosis Runners, Omonoia Runners & Apoel Runners.

Ξεκινώντας από τις 11 Μαρτίου και κάθε Δευτέρα για 5 εβδομάδες πριν από την διοργάνωση, θα διοργανώνονται προπονήσεις στο Μόλο Λεμεσού στις 18:30 σε συνεργασία με τους δρομικούς συλλόγους που θα στηρίξουν την προσπάθεια σου.

Οι προπονήσεις είναι κατάλληλες για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικών ικανοτήτων, και χωρίζονται σε ομάδες για περπατητές, joggers και δρομείς.

Σημείο συνάντησης: Μόλος Λεμεσού
Ημερομηνία: 11 Μαρτίου και κάθε Δευτέρα
Ώρα: 6:30 μ.μ.

Όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν 20% έκπτωση στα προϊόντα RemAthlon και ένα ειδικό σετ δώρου για τα άτομα που θα συμμετάσχουν σε όλες τις προπονήσεις.

Name | Όνομα: *

Surname | Επίθετο: *

Date of Birth | Ημ. Γεννήσεως: *

YYYY

Mobile phone number | Κινητό Τηλ.: *

E-mail:

Emergency contact name | Άτομο έκτακτης ανάγκης: *

Emergency contact phone number | Τηλ. ατόμου έκτακτης ανάγκης: *

What describes your running skill level | Πως χαρακτηρίζετε την ικανότητα τρεξίματος σας: *

Walker / Χαλαρό περπάτημα

Jogger / Τζόκινγκ

Runner / Δρομέας

Required

If you are a runner, what is your expected 5K finish time? | Αν είστε δρομέας, ποιος είναι ο αναμενόμενος χρόνος τερματισμού σας στα 5 χιλιόμετρα;

less than 30 minutes | κάτω από 30 λεπτά

less than 35 minutes | κάτω από 35 λεπτά

less than 40 minutes | κάτω από 40 λεπτά

I don't know | Δεν γνωρίζω

Other:

In order to be able to take part in the RemAthlon Couch to 5K program, you will need to agree to the following terms and conditions by checking the box below. | Για να μπορέσετε να λάβετε μέρος στο πρόγραμμα RemAthlon Couch to 5K, θα πρέπει να συμφωνήσετε με τους ακόλουθους όρους και προϋποθέσεις επιλέγοντας το παρακάτω πεδίο. *

Terms & Conditions: By participating in the training program you are fully aware of the risks involved in your participation including without limitation to possible damage or harm or injury. You participate in the training program at your own free will and on your own responsibility and you bear full responsibility for your fitness condition and ability to participate in the training program. If you participate in the training program you must strictly follow the instructions of us, officials and staff including instructions or calls to abandon and stop the training. Persons who have not registered as referred herein they are not able to participate the training program. By participating on the training program, you agree, warrant and declare that you are sufficiently fit and healthy to participate in the training program. If you are in any doubt, we recommend that you seek medical advice and avoid participating in the training program. The training program may be televised, filmed and/or otherwise recorded and photographs may be taken all of which may capture your participation in the training program. By your registration you agree to the publication of such videos or photographs, filming, recording and broadcasts including you and their use by us and by those authorized by us in any way which we deem fit now or in the future including but not limited to film, broadcast, radio, TV, or any kind of publication.

Όροι και Προϋποθέσεις: Συμμετέχοντας στο πρόγραμμα έχετε πλήρη επίγνωση των κινδύνων που ενέχει η συμμετοχή σας, συμπεριλαμβανομένων, χωρίς περιορισμό, πιθανών ζημιών ή βλαβών ή τραυματισμών. Συμμετέχετε στο προπονητικό πρόγραμμα με δική σας ελεύθερη βούληση και ευθύνη και φέρετε την πλήρη ευθύνη για την κατάσταση της φυσικής σας κατάστασης και την ικανότητά σας να συμμετέχετε στο προπονητικό πρόγραμμα. Εάν συμμετέχετε στο πρόγραμμα προπόνησης πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες μας και του προσωπικού, συμπεριλαμβανομένων των οδηγιών ή των εκκλήσεων για εγκατάλειψη και διακοπή της προπόνησης. Τα άτομα που δεν έχουν δηλώσει συμμετοχή όπως αναφέρεται στο παρόν δεν μπορούν να συμμετάσχουν στο προπονητικό πρόγραμμα. Με τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα προπόνησης, συμφωνείτε, εγγυάστε και δηλώνετε ότι είστε επαρκώς γυμνασμένοι και υγιείς για να συμμετάσχετε στο πρόγραμμα προπόνησης. Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία, σας συνιστούμε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή και να αποφύγετε τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα κατάρτισης. Το πρόγραμμα προπόνησης μπορεί να μεταδοθεί τηλεοπτικά, να βιντεοσκοπηθεί ή/και να καταγραφεί με άλλο τρόπο και να ληφθούν φωτογραφίες, οι οποίες μπορεί να αποτυπώνουν τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα προπόνησης. Με την εγγραφή σας συμφωνείτε με τη δημοσίευση τέτοιων βίντεο ή φωτογραφιών, κινηματογράφησης, καταγραφής και μετάδοσης, συμπεριλαμβανομένων και εσάς και τη χρήση τους από εμάς και από όσους έχουν εξουσιοδοτηθεί από εμάς με οποιονδήποτε τρόπο κρίνουμε κατάλληλο τώρα ή στο μέλλον, συμπεριλαμβανομένων, ενδεικτικά, ταινιών, εκπομπών, ραδιοφώνου, τηλεόρασης ή οποιουδήποτε είδους δημοσίευσης.

Required

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This form was created inside of Eleven Blue Events. Report Abuse

Forms