八月-後青春慢老計畫Q&A達成表

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

八月-後青春慢老計畫Q&A達成表

八月的【防病養身-熱身題】相當的簡單，先幫朋友們建立觀念，讓大家有好的開始。
集滿10點獲得：
24hr日夜煥白循環乳10ml*2 (價值$1200)

姓名 *

電話 *

您購買月曆或產品的櫃位

台北敦南店

官網購買

台北微風南京

高雄夢時代

高雄漢神本館

高雄巨蛋

屏東太平洋百貨

Clear selection

優質蛋白質(複選答對獲一點)

肉類(瘦肉更佳)

蛋

豆類

魚類

果凍

什麼是真食物(複選-答對獲一點)

五穀雜糧(糙白是白米的八倍營養)

熱狗

蔬果(有產銷履歷佳)

好油 (複選答對-獲一點)

回鍋油

亞麻籽油(OMEGA3)抗發炎

魚類OMEGA3抗發炎

橄欖油(OMEGA9)抗發炎

8月做了什麼優化情緒的事複選回復獲一點

登山

按摩

靜坐

運動

閱讀

其他

運動篇 (請點擊了解，看完即可獲一點，拿贈品喔) https://www.deroi.com.tw/pages/%E5%BE%8C%E9%9D%92%E6%98%A5%E7%9A%84%E5%84%AA%E8%B3%AA%E9%81%8B%E5%8B%95

看完--->健康第一步脊椎不要歪(好用的自我調整https://www.deroi.com.tw/pages/%E6%96%B0%E7%9A%84%E5%88%86%E9%A0%81-9)

健康到老的關鍵就是投資肌肉的財產

看完--->健康第一步脊椎不要歪

幫助睡眠 ! 閱讀完請複選獲一點

如果不能晚上11點前入睡，請在中午小睡20-30分鐘。

一下班後就關掉工作腦，啟動休息腦。

睡前三個小時內，不要去健身房

全黑入睡，關夜燈

可參考睡眠的核心九項關鍵

生活篇-看完請複選獲一點

朋友們，夏天是排毒的好季節，多泡澡，流好汗

居家打掃，維持好的能量流動

您願意跟著丹麓的腳步一起「慢慢老」嗎? 讓我們知道您的想法與意見?

良好的生活習慣，實施起來有點困難

會試試看

會 ! 因為我也想要老的慢，看起來年輕有活力

Other:

Clear selection

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms