Muzyczna medytacja z dźwiękami jogi w centrum Warszawy.
Zapraszamy cię na wyjątkowe wydarzenie ze śpiewem, muzyką i mantrami. Nasza sesja medytacyjna pomoże ci zanurzyć się w inny świat i poczuć wewnętrzny spokój i radość. Ponadto panuje u nas świetna, przyjazna atmosfera, w której będziesz czuć się komfortowo wśród osób z podobnymi zainteresowaniami.
Codzienne troski i zmartwienia przynoszą wiele niepokoju. Medytacja z mantrami, dźwiękami jogi, pomoże ci poczuć lekkość i spokój.
Kirtan, czyli muzyczna medytacja, to bardzo starożytna praktyka jogi, która ma wiele udowodnionych pozytywnych efektów. I zgodnie z tradycją prowadzimy takie zajęcia za darmo. Polega to na tym, że śpiewamy mantry - nietypowe dźwięki jogi. Powtarzając je, nasze serce wypełnia się spokojem, ciepłem i radością, a umysł uspokaja się.
Zapraszamy również Ciebie do dołączenia do wspólnej praktyki!
KIEDY MEDYTUJEMY:
2 marzec, pozostałe daty będą ogłoszone
🔹 GDZIE?
Mantra House, Nowy Świat 5/6 (https://www.facebook.com/mantrahousewarszawa)
Adres: Studio jogi i medytacji Mantra House Nowy Świat 5. lokal 6
🔹 O KTÓREJ?
Początek o 18:00. Zajęcia będą trwały do 19:30.
🔹 JAK SIĘ UBRAĆ NA ZAJĘCIA?
Tak, aby czuć się wygodnie:) Medytacja to nie ćwiczenia fizyczne, nie musimy więc zakładać sportowego stroju.
🔹 CZY MEDYTACJA BĘDZIE NA SIEDZĄCO?
Tak
🔹 CZY KOBIETY W CIĄŻY MOGĄ BRAĆ UDZIAŁ?
Tak
🔹 CZY TRZEBA COŚ ZE SOBĄ PRZYNIEŚĆ?
Nic specjalnego
