Cred în puterea terapiei prin scris, iar în 20 Mai voi începe a doua (și ultima) ediție de Terapie prin scris, un curs de 30 zile în care te poți cunoaște, rezolva probleme mai ușor și să iei decizii mai inspirate, pentru o viață bună.
Ce primești:
câte un exercițiu zilnic pe grupul de suport de pe Whatsapp
un mediu relaxat, jucăuș și prietenos unde oamenii au preocupări asemănătoare și ne inspirăm unii pe alții
1 întâlnire de grup pe săptămână (Zoom, Joi la ora 19.00 (ora RO) - Zoom-urile vor fi înregistrate, iar acces la înregistrări și video ai pe viață
o ședință de terapie individuală cu mine (înclusă în prețul cursului)
Subiecte abordate și beneficiile participării: Prietenia cu tine însuți. Înveți să colaborezi cu tine și să vorbești cu prietenie, știind și când e cazul să fii mai ferm?
Înveți cum să fii propriul terapeut...cu un pix în mână și un caiet jucăuș.
Îți explorezi și dezvolți creativitatea
Evaluezi modul în care iei decizii și devii mai sigur pe ceea ce alegi
Vom vedea ce scriem în jurnal și de ce - jurnalul va fi un prieten de nădejde, dar și o unealtă care te va ajuta să-ți construiești o viață bună.
Promisiuni față de Sine - Cum îți promiți ceva și te ții de cuvânt
Somatizări - Înveți cum să-ți eliberezi corpul de presiuni și să creezi un contect bun cu el
Vei avea acces la 15 exerciții de scris terapeutic și 15 exerciții de introspecție prin scris
Cursul va fi structurat astfel:
- O întâlnire săptămânală pe Zoom (Joi la ora 19.00) timp de o lună.
La aceste întâlniri vom avea și teorie, da și practică. Astfel că vom scrie și cine vrea poate împărtăși ce descoperă.
- Vom avea grup de suport pe Whatsapp unde voi posta zilnic câte un exercițiu de introspecție + video-uri
Dacă în general tindem să amânăm ceea ce ne ajută cel mai tare, fiind un grup, putem face pași mărunți utili, iar în timpul petrecut împreună să fim atenți la fenomene interioare și decizii mai sănătoase pentru viața noastră.
Data începerii: Luni 20 Mai, când voi crea și grupul de Whatsapp.
Durata: 30 zile
COST: 200 lei dacă plătești până în data de 9 Mai.
După această dată, cursul va fi 500 lei)
