Desperte seu corpo sutil por meio da respiração, visualizações simples, sons e movimentos de Yoga tibetana.
Este workshop experimental de um fim de semana explora como o potencial de seu corpo sutil ou anatomia sagrada – composta de canais internos e chakras – pode ser uma poderosa porta de entrada para a consciência aberta de nosso refúgio interno ou “lar interior”.

Enquanto se familiariza mais com seus cinco chakras, praticaremos com as cinco respirações-energias e com as cinco sílabas semente “guerreiras”, para cultivar a oportunidade de abrir-se para a consciência vibrante de seu corpo sagrado.

Por meio de práticas de respiração e movimentos gentis, exploraremos como nossos canais e chakras nos apoiam para nos conectarmos à espaciosidade de nosso refúgio interno.
Adicionando os cinco sons curadores, despertaremos a vibração e energia em cada chakra, aprofundando nossa consciência e qualidades curativas.


SÁBADO, 12 de setembro de 2020 (hora de Brasília)

11h – 12h15 Sessão 1
12h45 – 14h Sessão 2
INTERVALO
15h – 16h15 Sessão 3
16h45 – 18h45 Sessão 4


DOMINGO, 13 de setembro de 2020 (hora de Brasília)

11h – 12h15 Sessão 1
12h45 – 14h Sessão 2