Tere, hea Juuksurite Ühenduse liige!
Juuksurite Ühendus organisatsioonina seisab selle eest, et Sinul läheks hästi.
Igapäevane enda hoidmine ja arendamine loob aluse toetavale persoonibrändile ja toetab juuksuritööd ning selle arengut.
Eelmise aastal toimus sisukas konverentsi päev. Uute teadmistega on hea liikuda teadlikusse praktikasse, et õpitu saaks süsteemselt aasta jooksul igapäevaellu rakendatud. See päev oli imeline algus algavale aastaringile, võta sellest võimalusest maksimum, et saaksid öelda aasta lõpus - raisk vedas :)
Meil on hea meel kutsuda sind Micromot+ koolitusele, kus on lektoriks psühholoog ja kehakeele ekspert Ülli Kukumägi.
Võib juhtuda, et see on parim enesearenguga seotud koolituspakkumine, mida oled kunagi saanud.
Millest koosneb Micromot+?
- 12 kuud videoloengud teemadel, mis annavad üldoskuseid, mis võimaldab omakorda hoida vaimset tervist ja luua rohkem rahulolu ning enesejuhtimioskust enda töö-ja eraellu.
Teemad (videoloengud 12 kuud):
- KUU 1: Kuidas töö- ja eraelu üksteist otseselt mōjutavad? Peamised inimlikud vajadused, mille ignoreerimine tekitab mentaalset stressi. Stressitaluvus – kui palju on liiga palju? Läbipõlemise fenomen. Mida teha olles sattunud tupikusse? Lahenduskeskne versus probleemikeskne mõtteviis.
- KUU 2: Emotsioonid-suhtumised-tulemused. Baasemotsioonid. Mida võiksime teada emotsioonidest? Kuidas käitume erinevaid emotsioone kogedes? Kuidas teadlikult hallata emotsionaalseid reaktsioone
- KUU 3: Hirm ja ärevus. Hirmu olemus. Kuidas toime tulla ärevuse, teadmatuse ja hirmuga? Lihtsalt kasutatavad praktilised võtted erinevatest teraapiatest.
- KUU 4: Meie “varjatud” ressursid. Omandatud uskumuste ja käitumismustrite, eelnevate kogemuste, jms mõju käitumisele. Kuidas tuvastada ning muuta piiravaid mõttemustreid?
- KUU 5: Enesehinnangu olulisus. Miks usk endasse on oluline? Kuidas taastada kaotatud eneseusku? Miks süü- ja häbitunne elurõõmu pärsivad? Lähedaste mõju. Kuidas muuta negatiivset enesehinnangut?
- KUU 6: Fookus-tulemus. Kuidas välised ja sisemised mõjufaktorid meid mõjutavad? Praktilised võtted tegutsemaks fokusseeritult.
- KUU 7: Flow state ehk maksimaalse soorituse seisund. Mida näitavad teadusuuringud – mis flow`d toetab ja missugused tegurid selle saavutamist pärsivad?
- KUU 8: Motivatsiooni psühholoogilised aspektid. Miks enesemotivatsioon võib osutuda komplitseerituks ning kuidas seda muuta? Enesemotivatsioon, kui mõtteviis.Kuidas luua uusi harjumusi saavutamaks soovitud tulemust.
- KUU 9: Eesmärkide saavutamine. Miks uute ideede genereerimine võib osutuda keeruliseks? Kuidas mõelda “kastist välja” leidmaks uudseid lahendusi?
- KUU 10: Süsteemne lähenemine kui edu faktor. Miks me ei saavuta eesmärke? Realistliku tegevuskava komponendid ja ülesehitus.
- KUU 11: Aja planeerimise kunst.Kuidas seada paika prioriteedid? Tulemuslik planeerimine. Kuidas kontrollida kontrollimatut?
- KUU 12: Edu faktorid. Mille poolest erineb tipptegijate mõtteviis? Edukate käitumismustrid.
Kuutasu programmiga liitudes on 9 eurot kuus. Sellist võimalust eraisikul ei ole. Võimalus antud hinnaga liituda on vaid läbi organisatsiooni.
Oled väga oodatud,
Meaningful Talks tiim
Kristi ja Lilian
